自上次练习了一次杆头速度之后，今天是第二次练习。依旧在院子里空挥，用速度雷达作为反馈。

有反馈的练习效果很好， 一些动作的细微调整（发力的时间点，动作的幅度等）立马通过杆头速度得到反馈。

练习的时候状态很好， 稍微一热身，杆头速度就稳定在100Mph以上。

然后学习长打王那样继续增加上杆的幅度，同时注意收杆时的平衡和快速反向缠绕（杆身惯性砸在后脑勺的感觉很棒）。依靠这两点， 杆头速度一路飙升到110，打了很多110左右，最快达到112出现了3次。 

上次土豆兄给了很有价值的回复“1号木开球能稳定在250～260，对付一般的4杆洞就简单多了，400码以下的四杆洞基本就剩8铁以下的球杆距离，抓鸟的概率大了很多。对于超长4杆洞，更适合抓par保柏忌策略，一般的蓝梯，这样的洞不会超过3个。然后就是练习铁杆的精度”

对于100Mph的杆头速度， 一号木最远大概只有260码。 稳定的100Mph速度下场打球确实是足够用了，不过问题在于我之前100的杆头速度是极限速度，是最大值， 下场往往还达不到，可能只有95附近。 这段时间的目标是把极限速度推到110以上，那样下场打球就可以充分稳定在100Mph了，游刃有余。