早上有点空闲，在练习场晨练了60个球

气温还是5度以下，球场还冰冻着，正是练球的好时光

最近练习的重点是提高杆头速度， 通过右手加力可以提高杆头速度，不过前提是转胯／重心转移要跟得上节奏，挥杆的流畅性不能被破坏。 对于我来说，提高杆头速度是一种先破后立的过程，需要破坏原有的平衡感觉，再找到新的平衡点。 目前对于7铁以下的短铁杆，加力的挥杆已经成型。 5，6铁比较差劲，还需要多练习

今天主要练习5铁，还不能够做到随心所欲的用力挥杆