Jack Nicklaus

金熊 Jack Nicklaus 神一样的人物， 他老人家的挥杆在那个时代绝对是无数球迷模仿的对象， 似乎人人都以大reverse C收杆为荣。 我也很喜欢Nicklaus的挥杆， 一直努力把他的某些技巧融合到我自己的挥杆中去。 

他的挥杆有不少元素放在现代仍旧有极大的生命力， 今天介绍的就是他的头部姿态。
  

比较上下两张图，很容易发现Nicklaus 的头比Foley侧得更厉害 (偏向他们身体的右侧)； Foley的头部也稍稍有一点点偏身体右侧，但比起Nicklaus的幅度就差太多了。

 

Sean Foley （老虎的现任挥杆教练）

 
Nicklaus的头部姿态对于大部分业余爱好者都是有帮助的， 具体体现在下述几点:

 

1. 头部的位置连线尾椎骨这条轴在挥杆中很重要， 良好的头部位置可以保证这个中轴的指向偏向球员身体的右侧 （请参考下图，红线是中轴）

 

2. 准备姿势头部预先右侧，可以帮助上杆充分转肩，加大上杆幅度

 

3. 由于头部右侧，下杆过程中头部会对身体的旋转有一个延迟作用；只要头部不转，也就是常说的‘留住头部'，身体就转得慢，相对而言胯部和下半身就可以转得快些，然后呢。。。 所谓的胯部启动就有啦 

4. 头部右侧之后，双眼视线会有点差别，右眼视线可能会被鼻子遮挡。关于这点，很遗憾我一直没有机会请教Nicklaus他老人家。我自己的体会是用采左眼盯着球，从手眼协调来看，对我来说用在意识上左眼主导盯着球可以让触球更准；而且这样比较容易让头部始终留在球后面，这点对于一号木击球比较重要。