昨晚的练习只有我和教练两个人，让我第一次享受了私教的服务。专门纠正了左右勾拳，还有上勾拳的技术动作。他指出我的身体动作太过于放松，动作很松散，整劲不够；挥拳不能发挥出蹬地转体的整体力量。在教练的细心指导下，渐渐找到身体发力的感觉， 挺有收获。

回头想想，动作松散也一直是我高尔夫挥杆的大毛病，总想着放松，放松过头了之后就是动作缺乏整体性。这个冬天要好好把这点改进一下。