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练球心得—— 大道无为

(2012-06-07 14:58:57)
标签:

高尔夫

体育

分类: 我的高球心得
话说最近一直在琢磨击球时刻杆面怎么回正,看了不少视频,自己也研究了握杆,站姿,上杆平面, 下杆释放。。。 等一系列技术细节。 同时练了不少球, 但是总是感觉欠缺点什么

前日看了 Paul Wilson 的教学视频,他提到:无论是铁杆, 还是木杆, 只要准备姿势正确,挥杆平面合理,手腕手指手臂都放松, 杆面在击球区会自然回正(靠得是离心力?估计八九不离十)。
我跑到练习场去试了一下一号木, ,花了不少功夫终于让肌肉彻底放松下来, 然后1/4 上杆前挥,小球打在甜点上,直直地飞出150m。 目前水平全挥杆还做不到放松,而且经常偏离甜点。看来只能一步一步来, 从小幅度上杆开始练习;这个练习将是接下来一阶段的练习重点。
练了一号木之后,又去练习铁杆。 不去有意识的控制杆面,双手握力降到最低,击球的精度稳定性大有进步。

总结一下杆面回正的要诀:‘大道无为, 无为而无不为’


Paul Wilson 在youtube上有很多免费的教学视频, 他说我最喜欢的一个教练;讲解非常清晰,稍微有点点罗嗦练球心得—— <wbr>大道无为
这个是他的主页

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