最近练习目的是 渐渐忘记动作细节，努力关注swing的感觉，放松手臂和全身， 随时感知杆头的重量，最好能感受杆子的弹性， 感觉杆子像个面条一样柔软，然后挥杆就像甩鞭子一般。 我感觉好的时候能打出这种感觉，击球有种cracking的声音和感觉，非常棒；但是感觉还不稳定，感觉差的时候就被打回原形了 :(

现在开始加入一个新的细节，就是双腿通过双脚对大地的感知，有种沉下去的感觉，和中国武术中的站桩很像。 找到这种感觉，重心会很稳妥， 上杆时候就稳定多了，挥杆之后重心的转换也顺畅。 今天练习了一桶球，效果很明显。

看来练golf也可以像练习武术一般， 手里放松的拿着杆子，两腿微曲站桩， 边站桩，边感受手里球杆的小幅度摆动；每天花上半个小时练习，一定会有效果的。 我自己来当小白鼠。 这个非常适合在家里室内练习