25-1-2012 练球总结
(2012-01-25 17:39:29)
标签:
高尔夫体育 |
分类: 我的高球心得 |
继续练习慢节奏的挥杆,目的为了找到顺畅的击球节奏,提高身体各个部位的协调性,扎实的击球
依次练习了SW, 8i, 6i 4i, 3W
3W 的站位参考了Shawn Clement 的 braced tilt, 适当小幅度tilt。 神奇的是3W 的表现出奇的好,各个球都是直直的飞
体会
1. 下杆时候感受右肩先向下旋转的感觉,有利于扎实的击球,不会打薄
2. 留意手腕的迅速翻转,有利于打直,不会push
3. 体会从内向外击球的感觉,可以打直或者 draw ,不会slice
4. 握杆尽可能的松, 有利于放松手臂肌肉,以及可以快速的翻转手腕,有鞭打的感觉
5. 修改了一下收杆的动作,看上去更像 S&T 了
依次练习了SW, 8i, 6i 4i, 3W
3W 的站位参考了Shawn Clement 的 braced tilt, 适当小幅度tilt。 神奇的是3W 的表现出奇的好,各个球都是直直的飞
体会
1. 下杆时候感受右肩先向下旋转的感觉,有利于扎实的击球,不会打薄
2. 留意手腕的迅速翻转,有利于打直,不会push
3. 体会从内向外击球的感觉,可以打直或者 draw ,不会slice
4. 握杆尽可能的松, 有利于放松手臂肌肉,以及可以快速的翻转手腕,有鞭打的感觉
5. 修改了一下收杆的动作,看上去更像 S&T 了