今天又跑到我的‘私人’练习场去练习了，虽然只是短短的一个小时，但收益匪浅。
主要练习目标是放松击球， 按照 Foley 的drill，尽量减缓速度放松击球，减缓速度但不是懒散，所有的动作都到位，特别击球后的following through也要很充分。 Foley 可以做到5 个不同的节奏击球， 我只能做到大概2个节奏，一个是30% 还有一个是70%， 这个就是差距吧。放松击球，可以很好的保证身体的稳定性，感受击球时的反馈，感受击球后的收杆，好处多多。 很让人惊讶的是，虽然不用力，但杆头速度依旧很快，真的是越放松，球速越快
第二个练习的是grip pressure 最小化， 有人说用 30% 的 grip pressure (100 % 是死死的握住)。 我今天实验的是最小化，松到控制不住球杆为止。 grip pressure 减小，随之带来的是整个手臂的放松，能够达到鞭打的感觉。击球极其舒服，大家可以试试
所有的练习都是从 PW 开始，依次是  8i, 6i, 4i

现在的挥杆感觉有点反常， 越是长铁感觉越好， 4i 感觉最好 （很顺畅），PW 最差 （有点变扭）。这个可能和新球杆适应有关。 真的很想试试3号， 2号铁