大家好，欢迎进入我的博客，如果大家在脑血管病方面有任何问题可以添加微信号：1499733152，免费咨询，我是三针医院院长贾马志，今天为大家带来的文章是：动起来 | 偏瘫康复训练之翻身运动。

保持良好的瘫肢功能位置是防治患肢拘紧挛缩及肌萎缩的重要康复手段。患者病后，经过一点时间，即有软瘫逐渐进入硬朗期。上肢发生肩、肘、腕、指关节的屈曲挛缩，下肢发生髋、膝、踝关节的过伸及屈曲困难。故应采取早期拮抗卧位姿势，以避免或减轻肌张力的增高。

患者卧床之后，建议患者 2 ~ 3 小时翻身一次，翻身运动分为主动和被动运动。

1、被动翻身运动：为患者翻身时，需要指导看护者，要对肩关节和髋关节同时用力，防止因为用力不当导致患者损伤。

2.、助力翻身运动：当患者本身有一定力量的时候可以使用。助力翻身要以患者自身用力为主，家人少许用力进行辅助。

3、 自主健侧翻身运动：患者完全依靠自己的力量进行翻身，翻身前患者健侧下肢插到瘫侧下肢下面，将瘫侧上肢放到腹部，在转颅及肩的同时，健足用力蹬床铺，瘫侧肢体随之翻向侧上方，呈健侧卧位姿势。

4、自主患侧翻身运动：当患者自主向瘫侧翻身时，健侧下肢伸向外侧并立膝，健足蹬着床铺。患者在抬头、颈前屈、叉开腿的同时转上半身。

本篇文章分享到这里就要跟大家说再见了，预祝全国脑血管病患者早日康复，山西三针脑血管病医院是山西省唯一一所治疗脑血管病的大型专科医院，也是唯一一所采用三针系列疗法作为治疗方案的特色医院。三针疗法当中的“三针”指的是阳针、阴针、导针。阳针刺主穴人中(督脉)，醒神开窍、疏通经络；阴针刺辅穴委中(足太阳膀胱经)，激活代偿、改善病灶；导针刺配穴风池，调节气血、降低血液粘度，促进脑细胞恢复功能。

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