前一秒做过的事，转瞬就忘，加班到深夜回家发现没带钥匙，电脑文件夹不知该打开哪个，年纪轻轻的很多上班族就记性不好了，这让我们苦不堪言，不过科学家认为，错误记忆是演化需要的天性，可以帮助人类有别于机器，做出安全的决策。

　　

　　Business Insider 针对人类记忆到底正不正确的问题，访问专长认知心理与人类记忆的教授 Elizabeth F. Loftus，Loftus 认为其实扭曲人类对细节的记忆是很简单的事，只要提供他们暗示性的信息，甚至使用一些手段，还能让从未发生过的事情进入人们的记忆。

　

　　其实错误记忆是人类的天性，研究人员提到模糊痕迹理论 (fuzzy-trace theory)，表示人类在回忆事情上面通常会产生栩栩如生的细节，但实际上并未发生，一项著名的实验就是提供受试者一些关相关字，譬如床、睡觉、疲劳、做梦、打哈欠等，再请他们尽量回忆，结果他们却讲出一些相关字，像是打盹、小憩之类不在名单上的字词。

　　

　　虽然专家说的不无道理，但是生活中如果记忆力下降明显，就要注意了，三针专家温馨提示：记忆力差的上班族应注意生活要有规律，保持乐观与愉快的情绪，保证充足的睡眠，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质。饮食注意合理，少吃动物脂肪、胆固醇高的食物，如动物内脏等。