小时候，许多人都爱玩游戏，什么冒险岛，魂斗罗，顶蘑菇……更是成为了八零九零后永久的记忆，但是，在大人眼里，玩游戏是玩物丧志，还会减少对学习的乐趣，玩游戏的就是坏孩子。其实适度的游戏对于孩子的智力开发和课余生活是有一定好处的。而最近专家发现，对于老人来说，玩游戏可预防老年痴呆。

　　在生活中，如果家属和老人玩一些游戏，类似于益智、思考类的，可以让锻炼老人思考能力和反应能力。外国的一项研究还证明，玩游戏的老人普遍比不玩游戏的更加快乐。

　　加拿大一项研究发现，老年人玩超级马里奥‘顶蘑菇’这种３Ｄ电视游戏可以增强认知功能，或许有助于预防老年痴呆症。

　　蒙特利尔大学等研究机构的科学家招募３３名５５岁到７５岁的人参与实验，把他们随机分成３组，让第一组每周抽出５天时间每天玩３０分钟超级马里奥６４，让第二组学习弹钢琴，学习天数和每天学习时间与第一组一样。第三组作为对照组，两样都不做。

　　实验６星期后，研究人员通过认知测试和磁共振成像衡量三组人的认知能力和大脑变化，发现第一组的海马体和小脑灰质增加，短期记忆改善，第二组的侧前额皮质和小脑灰质增加，第三组的海马体、小脑和侧前额皮质这三个区域都出现一定程度萎缩。海马体与空间记忆和长期认知功能存在重要关联，侧前额皮质与情绪相关，小脑是调节运动的中枢，灰质的增减反映出认知能力的增减。

　　专家说，大脑灰质随着人年龄增加萎缩，但是“我们可以扭转情况，通过学习新事物增加灰质，玩超级马里奥６４这类能激活海马体的游戏似乎可以发挥这方面作用。”

　　虽然打游戏可以预防痴呆，但是万事都有个度。老人视力、听力都在退化，玩游戏时，视力和听力都必须要集中，时间久了，势必会造成疲劳。所以老人玩游戏也要适量，每玩一段时间要休息一会，向远处眺望，再活动一下身体。