生活中，我们会摄入大量糖类，比如苏打水，一瓶20盎司的苏打水包含14.5勺糖，专家说，我们在消耗太多的糖分。我们消耗的苏打水和其他含糖物质导致的血糖水平升高（高血糖）已经被确认会增加肥胖和糖尿病的患病几率，而且可能会导致老年痴呆。

　　据韩联社8月8日报道，美国约翰·霍普金斯大学医学院神经科博士丽贝卡·戈特斯曼(音)领导的研究小组历经25年，发现中年时期的糖尿病、吸烟、高血压会增加老年时患痴呆症的风险。

　　研究结果显示，若中年时期患糖尿病，老年时患痴呆症的概率会增加77%。而中年时期吸烟、高血压会使老年痴呆症的患病率分别增加41%、39%。

　　丽贝卡·戈特斯曼表示，这些对心血管有害的习惯或疾病通过动脉硬化、暂时性缺血中风等对心脏、大脑都会产生影响，增加痴呆症风险。动脉硬化最终会导致在大脑里积蓄的毒素很难向体外排出。

　　研究小组之前曾表示，抽烟、高血压等是阿尔茨海默病的主因。对此，美国阿尔茨海默病学会研究主任评价称，如果中年时期心脏和血管受到损伤，长期下去会降低保护大脑的能力。

　　综上所述，老年痴呆与生活习惯的关系密不可分，所以我们在日常生活中要多加注意，除此之外，专家还建议老年人多参加社会活动，坚持适量的健身锻炼，这样会对预防疾病有更多的帮助。