夏日炎炎真如火，时值五月，天气一天比一天炎热，太原许多市民夏天头晕、头痛、爱迷糊的情况就会加重，心情也烦躁不安，去检查又没发现什么异常，这可能和脑供血不足有关。

　　造成脑供血不足的原因有很多。随着人体五脏中的肝脏、脾脏、肾脏的功能受损，肝、脾代谢脂肪的能力下降会形成高血压、高血脂，脾脏受损又导致了高血糖。高血压、高血脂、高血糖等造成动脉硬化、血管狭窄。另外夏天人爱出汗，血液粘稠度大，都会降低血流速度和血流量，导致大脑供血不足。严重的会因血液中的微血栓导致腔隙性脑梗，造成脑供血不足。当然，还有一些人的头晕、头痛是因五脏功能受损，气血亏虚造成的贫血引起。

   　生活中，得了脑供血不足，除了要及时的进行治疗之外，日常的护理也是必不可少。脑供血不足是一种很常见的疾病，这种疾病对人的身体危害很大，所以患者如果想要更好的康复就要科学饮食，特别是要清淡饮食，平时大家少吃高脂肪高胆固醇的食物，多吃水果蔬菜，增加维生素以及微量元素的摄入量，补充丰富的维生素A、C、E的食物。维生素A、C、E具有很强的抗氧化性，能消除自由基，对防止衰老、改善脑血液循环是极为重要的。当维生素C在血液中小于11毫克时，甚至会影响人的智商。

　　上文就是脑供血不足患者清淡饮食的介绍，希望能对您有所帮助。得了脑供血不足，除了注意上述的饮食之外，还应及时的采取有效的治疗。