王大妈今年62岁了，总爱忘事：钥匙放什么地方了？门锁了吗？见到熟人叫不上名字……她担心自己是不是痴呆了，结果到医院检查并非痴呆，而是老年健忘。那么，到底该如何区分痴呆和健忘，本期为老年朋友详细解答。

　　七大影响人记忆力的因素

　　老年人记忆力减退，是老年期的一种生理特点，主要表现为近记忆力减退，远记忆力却十分完善，而且分析问题和逻辑思维的能力有所增强。专家认为，记忆力受多种因素影响，主要包括以下几方面。

　　年龄。人的记忆力是逐渐衰退的过程，一般到60岁后才会感到记忆力下降，而这并不是痴呆。

　　失眠。熬夜、睡眠不好会导致大脑中的相关记忆减弱，出现短时记忆缺失、健忘等情况。

　　知识储备。一般高知人群记忆力下降相对比较慢。

　　身体状况。患有心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病等，对会记忆力有一定影响。

　　营养。老人发现记忆力下降较快时可到医院检查，可能是缺乏维生素B、叶酸或甲状腺出现问题了。

　　抑郁症。抑郁症是困扰老年人晚年健康的常见病，老人情绪不好，认知功能也会受到影响。

　　通过以上详细介绍，我们肯定能学到不少东西，老年朋友在谨记这些因素的同时应时刻保持轻松愉快的心情，享受美好生活。方可持续保持记忆力，轻松度过晚年生活。如果您还有其他疑问，请在线咨询我院专家或者可拨打全国脑病热线：0351-5639011。