古人云“吹面不寒杨柳风”，现在早已立春，因气温高低起伏，阵阵春风带来的不只暖意，还有春天易发的疾病。比如头痛头晕就是困扰很多人的疾病，这时候可能是因为肝火旺。

　　肝火旺引起的头晕主要表现为：头晕头胀痛，眼睛干涩，烦躁易怒，容易激动，口苦咽干，睡眠差，梦多，有时手脚麻木，总觉得困。

　　如果你已经出现了以上的某些不适感，最好及时作出以下调整，好好养护一下“受伤”的肝脏了。

　　夜卧早起

　　《黄帝内经》中就记载：“人卧血归于肝”，主张春季应“夜卧早起”。现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢，从而维持机体内环境的稳定。

　　睡眠环境：线暗淡的房间舒舒服服地睡一觉，因为充足的睡眠也可摆脱头痛的困扰。但应注意睡觉时不要用被子蒙着头，以免减少氧气的吸入、增加二氧化碳，否则，醒来时就极易患头痛。

　　综上所述， 初春的时候头晕要注意作息规律，如果您还有其他疑问，欢迎咨询在线专家，我院专家会给您详细解答。