近些年，脑出血对中国人威胁很大。全国多个城市脑卒中患者的调查显示，其中40%是脑出血。脑出血对人的危害是很大的，生活中老年人是特别容易出现脑出血的，因此老年人要特别的注意预防脑出血，那么老年人应该如何预防脑出血呢？下面我给大家讲一讲。

　　老年人应该如何预防脑出血：

　　1、不要干重的家务活。很多老人都很爱干净，总是会做很多家务活，老人的身体老了，身体没有很多的力气，做很重的家务活，很容易引起身体体力不支，造成脑血压急剧上升，导致脑血管破裂，从而造成老人出现脑出血，因此老人最好不要做很重的家务活，以免引起脑出血。

　　2、不要喝酒。很多老人都喜欢喝两口酒，这样是很伤身体的，而且喝酒能让老人的血管收缩，心脏跳动加快，还能造成血压上升，很容易造成脑出血，因此老人在生活中一定要少喝酒，才能很好的预防脑出血。

　　3、保持排大便顺畅。老人有便秘，大便的时候就很难排出来，很多老人都会用力的排便，用力排便会造成老人的血压上升，也会导致脑血压上升，造成脑血管破裂，从而导致老人脑出血，因此老人一定要保持排大便顺畅，才能预防脑出血。

　　在这里三针医院专家提醒，要在医生指导下谨慎使用抗凝血、抗血小板药物和降血脂药物。不存在脑梗死危险因素，不建议预防性吃阿司匹林等药物，盲目服用这类药，一旦发生脑出血，很难救治。