出现了脑外伤以后要及时的去治疗，同时还要在饮食上加以配合，为大脑补充足够的营养。很多人都知道保持生活起居、饮食、睡眠的规律性，逐渐培养良好生活习惯的重要性。今天，小编为大家介绍几种食物，希望能够对脑外伤患者有所帮助。

　　1、鸡蛋：大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

　　2、牛奶：牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

　　3、鱼类：它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

　　4、味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

　　以上就是脑外伤后遗症患者生活中要多注意的几种食物，希望大家可以科学饮食，三针系列疗法是目前治疗脑外伤后遗症非常有效的方法之一，它是以“特色三针法”为主，理疗法、康复疗法、高氧活脑法、中药内外治法等疗法为辅。通过多科室、多疗法共同配合，形成系统完善的治疗体系，帮助脑外伤后遗症患者修复受损神经细胞，重组存活神经细胞功能，改善病灶，恢复受损大脑;增强患肢肌力，改善患者认识功能，改善语言功能，解决吞咽困难，最大限度地提高脑外伤后遗症患者的生活自理能力及幸福指数。