当今社会，生活节奏加快，很多二三十岁年轻人就得了脑梗塞或脑出血，在工作生活中毫无症状地突然倒下，让人很是惋惜。这与其吸烟酗酒、运动量少、高热量饮食、过度熬夜等不健康生活方式密切相关。

　　脑梗塞是一种致残率很高的疾病,如不及时治疗，很多人有着不同程度的偏瘫、肢体运动出现严重的不协调、智力减退、眩晕、失语等后遗症直接影响脑梗塞患者的生活质量，给家庭和工作带来了很大的困难。

　　脑梗的危害是如此之大，我们平时就要做好预防。要把健康的主动权掌握在自己的手里，做好预防首先要戒烟戒酒。饮食方面尽量吃低盐低脂的食物，及时饮水，多吃蔬菜瓜果、五谷杂粮。

　　运动也是不可忽略的，可饭前饭后散步、周末徒步等；生活工作中调整情绪，避免长期精神紧张或劳累，避免过度激动。现在的生活节奏快，人们的各种压力越来越多，要学会放松自己，多做户外运动，享受阳光。

　　三针医院专家认为，脑梗塞患者可以采用三针系列疗法治疗，同时，还应注意日常的护理，如清淡饮食、保持心情愉悦等，只有这样综合、系统的治疗，才能提高患者的生活质量。还有问题，请点击在线咨询或拔打0351-5639011连线我院专家。