随着社会压力的不断增大，很多人都不免出现头痛头晕的现象。头痛头晕患者经常要面临病痛的折磨，严重影响了工作和生活。头痛不仅需要积极治疗，同时日常饮食中也要引起注意，不然可能会使头痛加重，那么头痛患者要少食用的食物有哪些呢？

　　香肠、热狗。香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。

　　含酪胺酸的食物。奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。

　　警惕代糖食品。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。

　　适量咖啡。咖啡因会刺激神经系统干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克。

　　以上就是可能会加重偏头痛的食物，三针专家提醒大家要尽量少食用，如果患者出现头痛症状，就应该及时到医院确诊。此外，有些头晕头痛患者早期无明显症状，这就需要患者定期到医院检查，以便早发现，早治疗，尽量将头痛的危害降低。