脑梗塞患者除了要积极的治疗之外，还应特别注意日常的护理。很多时候，我们都是因为没有提前做好预防措施才让像脑梗塞这样的疾病有机可乘，最后造成严重的后果，所以，在我们日常生活中， 中老年人脑梗塞疾病重点是预防，那么应该怎么做呢？

　　1. 培养广泛的兴趣：平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。

　　2. 早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

　　3. 合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

　　4. 适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。

　　通过上文我们知道，只要每天生活中多注意一些小的细节，多做一些对自己身体有益的事情，就可以加强对脑梗塞的预防作用，如需了解详细的护理常识或脑梗塞的治疗方法，请在线咨询我院专家或者可拨打全国脑病热线：0351-5639011。专家会给您最专业，最详细的解答。