脑梗塞不仅给患者经济造成极大地损失，还给家庭带来极大的不便，对患者造成了很大的困扰，是我们都不愿看到的疾病。为了远离疾病的困扰，脑梗塞后遗症的预防十分重要。那么，科学预防脑梗塞的方法哪些有效?下面给大家讲一下脑梗塞后遗症的预防知识，希望能给您带来帮助。

　　科学预防脑梗塞后遗症的方法哪些有效?

　　1、合理控制血压水平。因为血压过高，易使脑内微循环瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血;而血压过低，脑供血不全，微循环瘀滞时，易形成脑梗塞后遗症。、

　　2、适度的体育活动有益健康。

　　3、减肥，肥胖是公认的脑梗塞后遗症中的危险因素之一、

　　4、科学合理饮食，要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康。霉变的食品，咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。

　　5、气候变化与人体健康关系极为密切。当气温骤变，气压、温度明显变时，由于中老年人，特别是体弱多病者，多半不适应而患病，尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差，免疫能力降低，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。

　　6、及时治疗糖尿病、冠心病、肝肾功能不全等疾病。

　　7、讲究精神心理卫生，许多脑梗塞后遗症中的发作，都与情绪激动有关。

　　三针专家提醒：脑梗塞后遗症对患者的健康危害很大，得了脑梗塞后遗症后不必惊慌，应科学就医，不可盲目治疗，一定要选择科学安全的方法进行治疗，这样才能帮助患者早日摆脱病痛的折磨。山西三针脑血管病医院开设免费咨询电话0351-5639011以及【在线咨询】服务，您有任何疑问均可咨询我院专家。