引起高血压的原因有哪些?可以预防吗?高血压病，可以说是一种目前全世界最困扰人类健康的常见疾病。这个“世界通用病”也是心脑血管病的最大致病因素，因此，我们必须要高度关注高血压病，了解引起它发病的原因，知晓它的预防方式，把血压控制在正常范围内，降低脑病发病率。现在，我们一起来进一步认识高血压。

　　【什么是高血压病?】

　　高血压病是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。

　　【哪些原因会引起高血压呢?】

　　● 年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

　　● 食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%;4-15g/日，发病率33.15%;>20g/日，发病率30%。

　　● 体重：肥胖者发病率高。

　　● 环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

　　● 遗传：大约半数高血压患者有家族史。

　　【高血压能够预防吗?】

　　高血压能否预防，要从引起高血压的发病因素谈起。高血压的发病因素可以分做两类，即不能改变因素和可以改变的因素。

　　● 不可以改变的因素多为先天因素，如遗传、年龄等。

　　● 可以改变的因素则是后天因素，包括食盐量高、肥胖、吸烟、过量饮酒及缺少运动等，而这些因素是可以改变的。

　　引起高血压的原因有哪些?可以预防吗?面对这些后天因素，这也是我们人为预防的重点。想要将血压控制在正常范围内，就要采取减少食盐量、减轻体重、戒烟限酒、增加体力运动等有效措施，同时，面对已经发生的高血压病，要积极治疗，遵医嘱服药，保持好心态，让血压得到有效控制，降低心、脑血管病的并发症，提高生活质量，共享健康生活。如您还有疑问，请在线咨询专家，我院专家将会为您详细解答。