睡前一杯水，让老人远离中风。水是人体内必不可少的因素，占到人体内的90%。现在很多人都知道要多喝水，却往往忽略了晚上喝水的重要性，特别是老年人。三针专家提示：睡前一杯水，让老人远离中风。

　　有很多老人由于害怕夜尿，养成晚上不喝水的习惯，其实这种做法是不对的。专家指出：体内缺水会使血液粘稠度增加，这样容易导致血栓的形成，诱发脑血管病的发生。有些老人半夜起来会出现口干舌燥的现象，这也是由于夜间未及时补充水分，致使血液黏稠而引起的。

　　再者，其实很多老年人即使晚上不喝水也是要进行排尿的。因为器官老化，老年人膀胱萎缩，容量减少，不喝水照样要起床排尿。而且老年人由于肾功能减退，夜间尿量增多，导致体内缺水，血液黏稠，容易引起心脑血管病。

　　通过上面的介绍，老年人得中风有可能是因为缺水，使血液粘稠度上升，导致血栓的形成，诱发脑血管疾病发生。所以老年人在睡觉前要养成喝水的习惯，这样能够降低得病的概率。

　　睡前一杯水，让老人远离中风。希望这些知识能够帮助到你，如果还有其他疑问，请咨询在线专家，我院专家给你详细解答。