少喝水会导致尿失禁的加重。尿失禁给患者的生活带来很大的不便，特别是女性朋友，有人在患上尿失禁后，不自觉的想到减少喝水量来减少尿失禁的次数，其实这种想法是完全错误的。那么究竟是什么 原因呢?我们一起来了解一下吧。

　　患者往往以为少喝水就会减少尿失禁的烦恼，而实际上却不是这样子。首先身体内水分减少，长期下去会导致尿液浓度过高。由于尿液中含有很多代谢物质，容易对膀胱产生刺激，增加排尿时的紧急感和排尿次数。其次，长期水分减少，使得尿液浓度上升，会引发泌尿系统感染，特备是女性朋友，易引起尿急。

　　三针专家指出：为了减少跑厕所的次数和尿失禁的尴尬，要选择多喝水，补充体内的水分。但是摄入量也是有限度的。通常以每天6—8杯为宜。需要强调的是，这里说的“6—8杯”，除了我们喝的水外，还包括了三餐中的汤。短时间内喝过多的东西，容易导致强烈的尿意，所以，建议喝水时间不要太集中。

　　如果可以进行一些膀胱控制训练，也是会有很大的帮助。首先要找到自己的排尿模式，观察并记录下自己的排尿习惯;然后通过观察，确定自己通常的排尿间隔，而后将此排尿间隔延长15分钟。例如，你通常的排尿间隔为1个小时，那么就将时间延长至1小时15分钟。每天早晨一觉醒来，可以彻底排一次尿;在非排尿时间，如果有了尿意，可以有节奏地收缩盆底肌肉，直到尿意消退。

　　少喝水会导致尿失禁的加重。通过专家介绍，你知道了吗?所以尿失禁患者不能少喝水，需要一天喝6—8杯，当然这还包括了三餐中的汤。少喝水会导致尿失禁的加重，希望对你有所帮助。如果还有其他疑问，请咨询在线专家，我院专家给你解答。