糖尿病患者应该如何预防脑梗塞?由于生活水平的提高，得富贵病“糖尿病”的人群越来越多，带来的疾病也越来越多。三针专家指出：糖尿病是血管发生硬化，是脑血管病重要的危险因素。糖尿病患者发生脑血管病概率较一般人群成倍增加。那么糖尿病患者应该如何预防脑梗塞?三针专家带你来了解一下。

　　1，控制血糖

　　每天早上空腹检查血糖，避免血糖偏高。为了减少高血糖的危害，糖尿病患者必须严格控制血糖使血糖控制达标。若发现患者血糖持续增高，除积极调整膳食外，还要加用能够降低餐后血糖的降糖药。

　　2，养成良好生活习惯

　　生活中大量吸烟、酗酒、情绪激动、过度劳累、用力过猛和便秘等因素成为糖尿病并发脑梗塞的诱因。因此老年糖尿病患者要养成良好的生活习惯，即生活作息规律，避免过度劳累;不饮酒或少量饮用红葡萄酒;保持精神愉快，做到情绪稳定;注意饮食调理，多吃蔬菜、水果、富含纤维素的食物;避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高钠食物的摄入，以改善血压、降低血脂，并保持大便通畅;每日适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、做体操等，以增强心血管功能。

　　3，加强自我保健

　　低血压、寒冷以及上呼吸道感染也可增加老年糖尿病并发脑梗塞的危险。因此首先，老年糖尿病患者在晨间不要急于起床，最好静卧5～10分钟后再缓缓起床;其次，注意保暖，特别是在寒冷的冬季要注意加强御寒锻炼。天气变化时要注意调节室内温度，以20℃～22℃左右为宜。注意开窗通风，以减少感冒机会。此外，老年糖尿病患者在外出时要多加小心，以防跌倒;在低头系鞋带等日常生活动作中要缓慢，防止动作过猛;洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，以防低血压的发生。

　　4，重视发病先兆

　　任何病情都会出现先兆，糖尿病患者在脑梗塞发作前可出现一些先兆表现，如血压升高、波动，头痛、头晕，手脚麻木、无力等。因此老年糖尿病患者要有所警觉，特别是在突然感到一侧肢体运动障碍或感觉异常时，应考虑脑缺血的可能，及时去医院就诊，以便早诊断、早治疗。

　　糖尿病患者应该如何预防脑梗塞?综上所述，糖尿病患者要养生良好的作息时间，避免过度劳累，要加强自我保护，多注意情况的微妙变化;警惕梗塞的前兆，才能够有效预防脑梗塞。当然不是说一味预防就能够有效预防脑梗塞。如患者情况严重的话，建议到医院进行治疗，三针医院的“三针疗法”就很不错，想要了解请点击立即在线咨询，我院专家会给你详细解答。