生活中如何预防脑卒中?三针专家指出：在全世界，脑卒中这种疾病是可以治疗的，但在我国却造成了大量不应发生的致残和死亡。这个现象的发生，提醒了我们，在日常生活中我们要注意脑卒中的发生。为了预防脑卒中的发生，生活中如何预防脑卒中?三针专家为你来详细介绍。

　　一、控制脑卒中的危险因素

　　高血压、高血糖、高血脂都可能引起脑卒中。对于35岁以上人群，注意出现三高现象。高血压患者要注意少抽烟、少喝酒;高血糖患者要注意控制饮食，适当进行体育锻炼，口服降糖药;高血脂患者要注意饮食结构的调整，如果饮食控制血脂仍未降至正常范围，则加服降脂药。

　　二、保持良好的心态

　　精神紧张、情绪激动、焦虑不安、大喜大怒等不良心理，可使血压升高、心率增快，易诱发或加重病情。因此，脑卒中患者必须尽量改变急躁火爆的脾气，自我控制情绪，不让各种强烈的精神刺激引起剧烈的情绪波动。这些都是脑卒中的诱发因素

　　三、养成良好的生活习惯

　　生活有规律，养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式;戒烟限酒;多吃含钾较多的食物如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等;坚持体育锻炼，肥胖者要控制体重。

　　当然并不是一味地预防就能控制脑卒中病情的发展。如果家里老人出现一些头晕、头痛、呕吐、意识障碍、肢体活动不灵，突然跌到、突然出现失语或听力障碍、突然出现一侧肢体麻木等现象，一定要去正规的脑科医院检查，通过确诊及时进行疾病的控制。

　　山西三针脑血管病医院“三针系列疗法”是目前治疗脑卒中的有效方法，治疗项目包括：三针法、理疗法、康复疗法、热奄包疗法、按摩推拿疗法、高氧活脑法等疗法，通过多科室、多疗法共同配合，形成系统完善的治疗体系，通过改善患者的神经细胞，促进血液循环，让患者病情有所好转，提高脑卒中患者的生活自理能力及幸福指数。

　　生活中如何预防脑卒中?由此看来，我们在生活中要控制脑卒中的危险因素，排除脑卒中的诱发因素，保持良好的生活习惯。当然如果要是出现一些脑卒中的症状，一定要到正规的医院去进行确诊，及时对病情有一个控制，让病毒消灭在萌芽状态。如果您周围有这样的患者或者想了解更多的脑卒中情况，请点击立即在线咨询，三针专家会亲自为您做诊断