◆ 要想健康长寿，就要改变我们可以改变的

遗传因素无法改变，但环境因素可以改变。要想健康长寿，就要改变不健康的生活习惯，降低患病的风险。

山西三针脑血管病医院专家指出，尤其是一些患有心脑血管疾病的人，可以适当使用一些预防药物，比如丹参、银杏叶，还有五福心脑清等，像五福心脑清，含有维生素E、红花、冰片等成分，在抗老化、防止动脉硬化方面有不可替代的作用，可以多靶点调节，且作用较温和，可作为药物。

      ◆ 保持好心态，自然回归慢生活

      山西三针脑血管病医院专家说“人活的是一个精神，觉得愉快，就是幸福的。”现代化生活节奏快，天然、自然的东西越来越少，这是我们不能改变的，但我们能够做的是，保持身心的自然愉悦，以沉静、平和的心态去对待问题，避免动怒、紧张。在快生活中慢下来，赢得人生最宝贵的财富—健康。