脑卒中是指脑血管破裂出血或血栓形成，引起的以脑部出血性或缺血性损伤症状为主要临床表现的一组疾病。该病常见于中年以上人群的急性发作，严重者可发生意识障碍和肢体瘫痪，是造成人类死亡和残疾的主要疾病。想要预防脑卒中，就要了解它的常见危险因素。

1、高血压。高血压是最重要的脑卒中危险因素。无论收缩压或舒张压增高都增加脑血管病发病率，且与脑出血或脑梗死发病风险均呈正相关，控制血压可显著降低脑卒中的发病率。

2、糖尿病。糖尿病促使血管发生硬化，是脑血管病重要的危险因素。糖尿病患者发生脑血管病可能性较一般人群成倍增加。

3、高脂血症。高血脂可增加血液黏度，加速动脉硬化过程。

4、心脏病。心脏病所致心源性栓子脱落，随血流进入脑动脉使血管腔闭塞，即引起栓塞性脑梗死—脑栓塞。

5、吸烟和酗酒。吸烟可提高血浆纤维蛋白原含量，增加血液粘稠度，损伤血管壁；尼古丁刺激交感神经可使血管收缩、血压升高；卒中危险与吸烟量及持续时间有关，戒烟2年后卒中风险才会降低。酗酒者患脑卒中的发病率是一般人群的4-5倍，更易引起脑出血。

6、肥胖。肥胖也是导致心脑血管疾病发生的重要因素，同样也是病死率比正常人群明显增加的重要因素之一。

7、脑血管疾病史。曾患过脑血管疾病者的复发率明显升高。  

由此可见，高血压、糖尿病、高血脂患者及吸烟和酗酒、肥胖人群等都是易发脑卒中的危险人群，危险因素者越多，脑卒中的风险就越大。高血压、糖尿病等慢性病的发生和发展与不良生活方式密切相关，在平日生活中要多加注意，积极治疗这些脑病危险因素，三个月体检一次，发现问题，及时治疗。