很多人都认为不生病就是健康，但专家提示我们并不是这样，在生病和不病之间还有一个临界状态，就是亚健康状态。很多人一旦查出重大疾病很可能短时间就会离世，但其实一些亚健康状态早就提示身体已经出现问题，应当及时体检，早防早治避免恶化。

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。如果您身体出现下面图片中十个选项的一到两种问题，身体就有可能已经进入亚健康状态，应去医院做进一步检查。

 在形成亚健康和疾病以前就有针对性地进行科学预防干预，可成功阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，从而实现维护健康的目的。这个科学预防干预方法就是健康体检。

　　一般健康状况良好的青壮年在30岁以前最好两年体检一次；中年人最好每年体检一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官，以及血压等。老年人身体进入多事之秋，各种疾病的患病率明显增加，因此，50岁以上中老年人，检查的间隔时间应缩短至半年左右，最好每年体检两次。步入60岁的老年人，间隔时间应在3～4个月左右，检查项目由医生酌情决定，最好每次都能由固定的医生主持检查，以便全面、系统地掌握受检者的健康状况和对受检者进行保健指导。