很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人工作压力大、作息不正常、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。三针专家提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”。在“养”之前，首先要认识自己的血管，你真的了解你的血管吗？下面，根据这11项来简单自测一下你的血管几岁呢？

1、 情绪压抑，过于较真；

2、嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品；

3、不愿运动；

4、每天吸烟支数乘以年龄超过400；

5、爬楼梯时胸痛；

6、手脚发凉；

7、有麻木感；

8、忘性大，经常丢三落四；

9、血压升高；

10、胆固醇或血糖升高；

11、直系亲属中有人死于冠心病或中风

11项中，如果你符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻；符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；符合8—11项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。后两种情况的出现，提示你患糖尿病、脑中风、心脏病的机率要大，到了该调整生活方式的时候了。三针医院建议：养生，一定不要等上了年纪才开始，要及早开始！大家一定要养成良好的作息习惯及饮食习惯，戒烟节酒，少熬夜多运动，保持健康的体魄。