如今，超市里的饮品几乎要占好几排的货架，从国外品牌到国内本土饮料，从碳酸饮料到压缩果汁，几乎，饮料已经成为我们生活必不可缺的饮品，很多人甚至用它代替了白开水。但今天我们要说是饮料的危害，常喝饮料，会导致血管老化加快，增加患糖尿病、脑卒中的危险。千万不要认为这是危言耸听，一定也要多加注意。

据一项调查显示：经常饮用碳酸饮料，患脑卒中的风险增加40%。在日常饮食中经常摄入含苏打和糖的饮料，会引起我们身体里发生一系列连锁反应。由于身体的糖负荷加重，引起血糖和胰岛素的快速增加，随着时间的推移，可能导致葡萄糖耐受不良、胰岛素抗性和炎症；而这些变化又会影响动脉粥样硬化、血小板稳定性和血栓形成等，大大增加了患脑卒中的风险。

饮料中含有的各种成分在体内代谢时，本身也需要消耗大量的水分，因此喝饮料不但得不到好的补水效果，还会适得其反，越喝越渴；过多的糖分在体内堆积，不仅加重肾脏负担，还会被机体转化成脂肪，使肥胖、糖尿病的风险增高；水分得不到充分补充，使得血液黏稠度增高、血管容易堵塞，加上血脂沉积在心血管中使管腔慢慢狭窄，诱发心血管疾病等。而上述这些因素，都是诱发脑卒中的重要危险因素。

所以，平日我们要注意随时喝水，以白开水最为合适，果汁、可乐、奶茶等含糖和碳酸饮料尽量少喝。不要满不在乎，不要等到患上了糖尿病，突发了脑中风，才后悔莫及。想要了解更多有关脑血管病知识可以咨询我们的在线专家或者拨打脑病专线：0351—5639011进行详细了解，我们会第一时间给您最满意的答复。