春季本身是脑血管病的高发季，加上最近北方降温天气明显，且伴有大风，这样对脑血管病患者更为不利。最近，很多患者都向我们咨询该这个季节如何预防脑血管病呢？下面我们请山西三针脑血管病医院专家为我们详细讲解一下脑血管病的分级预防。

脑血管病的预防分为一级、二级、三级预防。这三级预防，恰似三道防线，其中一级预防效果最大，也最重要，其针对对象是全社会的或其中的高危人群，一级预防的重点是健康教育和行为干预，降低脑血管病的发病率。

【脑血管病一级预防】   

一级预防为源头预防，主要在发病前控制脑卒中的病因和危险因素，也就是根本性预防或病因预防。

◆ 防治高血压。高血压是脑血管病的头号危险因素，因此普通人应至少半年测量一次血压，高血压患者则应随时掌握自己的血压。积极控制高血压可使脑卒中发病率和死亡率分别降低40％以上，因此，控制高血压是脑卒中最重要的一级预防之一。

◆ 防治糖尿病。糖尿病可导致微血管病变及促发大动脉粥样硬化，是脑卒中发病的危险因素。因此，在高危人群中筛查糖尿病患者、积极治疗，控制糖尿病是很重要的。

◆ 防治高脂血症。高胆固醇可导致心脏病，从而间接地增加患卒中的危险性，降低高胆固醇可以减少患缺血性卒中的危险。轻度胆固醇升高可通过减少饮食脂肪和运动来控制，中、高度胆固醇升高则需加用药物治疗。

◆ 保持饮食与生活方式。每日三餐应正常饮食，每餐保证七、八分饱。同时注意戒烟、限酒，起居规律，并养成运动的习惯，每日运动至少30分钟。

【脑血管病二级预防】  

二级预防又称“三早预防”，即早发现、早诊断、早治疗。二级预防是发病期所进行的防止或减缓疾病发展的主要措施。主要是针对已发生过短暂性脑缺血发作或发生轻型卒中在短期内（3周内）完全恢复者，防止发生完全性卒中，以控制病情，预防并发症的发生。

【脑血管病三级预防】  

对已患中风的病人，早期、超早期治疗，降低致残程度，清除和治疗危险因素，预防其复发则为三级预防。早期治疗是指病人发病数小时后的急性期的治疗；超早期治疗是指发病后6小时以内即实施的治疗，针对性治疗措施的介入愈早，治疗效果就愈好，致残程度就愈低。

曾患者中风病史的患者一定要提高认识，不要认为服药了就是预防，高血压、糖尿病、高脂血症、高血黏稠度与不良生活习惯有关，应避免不良生活方式，保持健康生活方式，坚持长期合理的药物治疗，将体重、血压、血糖、血脂、血黏稠度等控制在一个适当的水平，防止脑血管病再复发。

三针专家提醒：患有高血压、糖尿病、高血脂及曾患过脑中风的人，都是脑血管病的危险人群，要定期到医院复诊复查，并采取一定的预防治疗或巩固治疗，降低复发率。同时建议大家可以选择我院的三针系列疗法中预防巩固方案(http://blog.sina.com.cn/s/blog_929acd4901016c50.html)，接受三针治疗，提高生活质量，降低复发率。有关三针脑病治疗预防巩固方案及更多脑血管病知识可以咨询我们的在线专家或者拨打脑病专线：0351—5639011进行详细了解，我们会第一时间给您最满意的答复。

【本文由山西三针脑血管病医院小编亦凡供稿】