滑雪是一项有趣又刺激的体育运动，但是也有危险。山西三针脑血管病医院专家提示：在享受滑雪乐趣的同时，千万别忘做好防护！ 

徒手攀岩、蹦极、低空跳伞、潜水、登山、滑雪六大运动，被认为是世界上最具危险性的"死亡运动"。其中速降滑雪是最接近极限运动宗旨的项目之一，极富挑战。因此，即便是在世界顶级速降滑雪大赛中，也经常出现人仰马翻的场景。 

一项关于滑雪相关外伤的研究显示：运动中速度越快，动作越复杂，出现严重脑部外伤的几率越大。其主要的危险的是严重的脑部及脊髓损伤。虽然此类外伤占全部身体损伤的比率不高，但却是滑雪爱好者外伤后的主要致死原因。目前，滑雪爱好者们的脑部外伤率明显增多，而同期极限滑雪板爱好者脑外伤几率更是达到前者的五倍之多；该运动中，35岁以下人群发生脑部外伤的几率是其他运动中同年龄段人群的3倍。 

颅脑损伤患者需要特别警惕的是硬膜外血肿。因为这类患者伤后初期可能仅表现为头痛，甚至没有症状，容易忽视而延误诊治。患者经过一段时间后，硬膜外出血量增加，对脑组织造成压迫，导致患者昏迷甚至死亡。 

运动中穿戴安全帽可以使外伤发生风险减少22%-60%。滑雪时与坚硬的雪面、冰、岩石和树木等自然物体或与雪场中的栏杆、箱柜等人工物体相撞，都可以导致严重的头部损伤。因此，头盔是所有单板滑雪者的必备护具，它可以防护许多轻度的冲撞，间接的撞击和其他类似碰撞。无论滑雪者的水平能力如何，滑雪时始终佩戴头盔至关重要，即便是慢速冲撞，向后滑倒撞到头部都可能导致头部严重受伤。购买头盔时，最好选择单板的特殊滑雪头盔。这种头盔的侧面特别坚固，而单板滑雪时冲撞通常来自侧面。 

虽然穿戴头盔可以减少滑雪时受伤的风险，但是头盔不可能保护您完全避免受伤的威胁，当您滑行的速度超过正常中级水平滑手的常规速度（时速 40-60 公里/小时）并且与静止的物体（比如树木）相撞时，所产生的冲撞力量是所有现代头盔所无法抵御的。在体验极限运动所带来的畅快感受之时，别忘了保护自身安全。