帕金森是一种常见老年疾病，近年来帕金森的发病率不断升高。50岁以上尤其是处在帕金森的易发人群里的中老年人，必须注意有无“未老先衰”的现象。经常注意与同龄人比较，有无逐渐比正常人的动作缓慢、足部易痉挛，有无半身的僵直，手抖，一侧肢体活动不便、酸胀等现象。

帕金森综合征的患者由于肌肉僵硬、运动障碍，日常生活中带来了诸多不便，需要家人给予更多的关怀和照顾。

● 坚持锻炼和日常活动

人体在不活动的状态下，肌肉强直将会使肌肉和肌腱缩短。因此在治疗期间一定要保持身体活动。多散步，每天要有一定量的运动，如拉划船器、玩球，以运动自己的双手或双臂。踩脚踏运动器，做伸背活动，每天练习，以拉直弯曲的脊柱及放松双肩。

● 坚持工作

因为整天坐在家中反而会限制自己的活动而加速肌强直、僵硬的产生。 

● 进餐

因为患者肌肉不协调，不要催患者快吃快喝。喝冷饮可选用有弹性的塑料吸管，喝热饮用有宽把手、且质轻的杯子。在患者的碗或盘子下放一块橡皮垫以防滑动。 

● 预防便秘

鼓励患者增加身体活动，饮足够的水，在每天饮食中增加纤维性物质如蔬菜等，必要时或迫不得已时才用通便药物。

● 预防感染

由于本病患者容易患支气管炎或肺炎，因此，在出现咳嗽或发烧时要马上处理，免得严重感染随之而至。