脑卒中的发病率和死亡率都随年龄增加而增加，好发于50岁以上。但值得注意的是，目前脑卒中的发病呈现“年轻化”趋势，这或许与工作压力越来越大，应酬越来越多，再加上年轻人不好的生活习惯有关。那么，如何遏制脑卒中年轻化的趋势呢? 首先应该搞清低龄脑卒中发生的原因。

【高血压】

高血压是脑卒中的主要危险因素，高血压患者发生脑卒中的概率是没有高血压人的4-7倍。从血压115/75毫米汞柱开始，血压每增高20/10毫米汞柱，脑卒中危险就增加1倍；无论收缩压还是舒张压增高，这都可以增加脑出血和脑血栓形成的危险。反之，舒张压每降低5至6毫米汞柱，可以使脑卒中发病率下降4.2%。据最新的研究数据显示，目前我国成人高血压患病率已高达18.8%，有1.6亿高血压患者。可悲的是，这其中大约有70%的人并不知道自己患了高血压，不进行降压治疗。这就是说，我国大约有1.5亿人一直处于高血压状态。

更值得关注的是，随着我国国民经济快速发展，人民生活水平迅速提高，食品结构和生活习惯“西化”现象日趋明显，年轻人的高血压明显增多。年轻人遭受的心理挫折明显要高于老年人，不良生活习惯使高血压、高血脂、高黏血症增高，是脑卒中年轻化的直接原因之一。

【超重与肥胖】

超重与肥胖是导致脑卒中的重要因素。研究发现，所谓“苹果型体形”即脂肪堆积在腰腹部，是脑卒中和心脏病的易发因素。腰围男性≥90厘米，女性≥80厘米，患心脑血管病的危险性显著增加。腰围超标使心脑血管病首发年龄提前4--8岁。我国大约有30%人超重，其中60%--72%集中在年轻人，也是脑卒中年轻化的重要原因。

【饮酒】

酒精可直接作用于脑血管的平滑肌引起痉挛，酒精可使血小板聚集、激活，体内血栓素 (TX-A2)增加，直接引起脑血栓形成； 强烈的脑血管舒缩也易导致脑出血。酒精引起的精神、行为异常，促发A型性格外露，都对脑卒中形成有影响。年轻人过度饮酒、酗酒者较老年人明显多，也是导致脑卒中年轻化的一个原因。由此可见，吸烟、酗酒、夜生活过度等不良生活方式共同作用，促使脑卒中年轻化。

【外伤】

外伤性脑出血和脑梗塞在中青年人中占的比重较大; 脑血管畸形、脑血管瘤大多发生在青年人，这也是脑卒中年轻化的因素。

【其他】

偏头疼、口服避孕药、脑动脉炎、心源性脑梗塞、遗传性脑血管病也是脑卒中的原因，这些情况大多发生在年轻人。

通过上述介绍，不难看出，脑卒中的逐渐年轻化，除却遗传因素外，与年轻人不良的生活习惯密切相关，因此，笔者建议那些生活严重不规律，喜欢抽烟、酗酒，肥胖的年轻人，为了自己的身体健康，与不良的生活习惯说拜拜吧！