老年痴呆是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。因此，提前做好老年痴呆的预防是我们必须要做的，而在很好的预防老年痴呆前，理应先深入了解以下老年痴呆的发病原因，才能事半功倍。

【老年痴呆的发病原因】

● 年龄。年龄越大发生老年痴呆的几率越高。

● 遗传。有家族史的人患病几率高。

● 生活方式。如吸烟酗酒、不合理饮食、缺乏锻炼、与社会交流少。

● 教育水平。受教育程度越低，患病率越高。

● 各种疾病。如动脉硬化、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、脑炎、气体中毒等，可诱发痴呆。

早诊断、早治疗，用些促进脑部血液循环、增强记忆力的药物及吸氧等，可治愈或延缓病情加重。对于痴呆患者，子女应为其准备好随身卡片，写清楚家庭住址、电话号码、身体状况等。同时，在家中做好防护措施，如热水瓶、煤气、电开关等要处理好。

【老年痴呆的预防】

由于痴呆的病因不同，预防的方法也不同，主要有以下几个方面：

● 改善劳动环境。

● 忌酒和戒烟。

●饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。

● 保持精神愉快利于长寿及精神健康。

● 要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。

● 在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。

● 定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。

● 常的户外活动：老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。

● 目前预防老年痴呆症最有效的方法是补充DHA，即多烯鱼类里的不饱和脂肪酸。

与其他躯体疾病不同，很多人把老年人健忘、变懒、有幻觉等表现，看做是“老糊涂”，并不在意。据调查显示，仅有百分之二十的老年痴呆患者就医，很多老年痴呆患者被发现已处于晚期。晚期痴呆患者，生活不能自理，对自己有害的事情没有认知，如不知道热水会烫伤自己、不知道电能电人等，需要家人陪护，生活质量严重下降，给社会和家庭增添了巨大的负担。如发现老年痴呆信号，应立即带老人到医院神经内科就诊。