小脑的生理功能主要是维持身体平衡和协调随意运动，小脑病变时引发肌肉的张力低下，导致肢体打软，且对运动的距离、运动的速度及运动所需的力量估计不足，还会出现不规则的肢体震颤。生活压力大的人群是小脑萎缩的高发人群之一。若在中年时忽略用脑的锻炼，退休后若无法在短时间调整生活形态，左、右脑运动不足，大脑得不到应有的锻炼，即容易产生脑萎缩。

很多人因为对小脑萎缩还不甚了解，而不重视小脑萎缩的危害。如果不及时治疗小脑萎缩对于人体的危害很大，那么，小脑萎缩的危害到底有哪些呢? 以下由山西三针脑血管病医院李主任为我们讲述小脑萎缩的危害性。

病变早期小脑萎缩的危害表现为头晕头痛，腰膝酸软，手足发麻，耳鸣耳聋;渐至反应迟钝，动作迟缓，喃喃自语。

性格改变常为小脑萎缩的早期症状，病人变得落落寡合，不喜与人交往，或表现为没有理想、欲望、对子女亲人缺乏感情;生活习惯刻板怪异，性格急躁，言语增多，或啰嗦重复;或多疑自私，常因一些微小的不适而纠缠不清，对自己的健康和安全特别关注。这些都是小脑萎缩的危害。

在躯体方面小脑萎缩的危害常表现为老态龙钟，发白齿落，色素增生，甚至可见偏瘫、癫痫等，神经系统症状可能存在，也可能缺失。

记忆障碍近事记忆缺损发生较早，如经常失落物品，遗忘已应诺的事等。随着病情发展，渐至记忆力完全丧失。

对于中老年人，尤其是退休前后，应当注意培养自己的兴趣爱好，广泛的开发左右脑，减少发生脑萎缩的可能性。另外患高血压的人群也是小脑萎缩的高发人群，高血压患者应警惕脑萎缩的发生。

脑萎缩的高发人群在中老年，这部分人的身体状况已经在不断下降，如果饮食不当很容易产生脑萎缩。因此饮食是急需要重视的一点。应该保持健康的饮食，不良的饮食习惯对于脑萎缩有着诱发的作用。

因此对于脑萎缩患者，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯，有效的护理小脑萎缩。

还应注意保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

对于病因较为明确者，针对病因进行护理小脑萎缩，尽早祛除致病因素。如脑部的感染性疾病，宜预防其发生，对已发生者宜及早治疗; 积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生; 防止滥用酒精及过量饮酒等，有效的防止可逆性脑萎缩的发生。而对于外伤引起的脑组织损伤，应及时有效的治疗。

护理小脑萎缩应避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质。

有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。

护理好小脑萎缩能够有效的提高患者的生活质量，护理小脑萎缩对治疗小脑萎缩有很大的帮助，有效缓解病情，对于50岁以上的老年人，尤其是有脑萎缩遗传性家族史的病人，更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理，以改善脑细胞衰老的状况。