加载中…衣袂飘飘的太极高手普陀过招
(2014-11-18 15:59:11) 11月9日至12日，“华数杯”2014年全国武术套路锦标赛（太极拳）在普陀保利大剧院举行，国内顶级太极高手的表演，让舟山太极爱好者大饱眼福，并感受到太极的魅力和太极带给人们的健康快乐。
比赛间隙，参加比赛的太极拳冠军走进普陀的社区、学校，和市民及太极拳爱好者零距离切磋拳术，交流心得。
冠军谈比赛和对舟山的感受
此次锦标赛，全国的35个代表团271名运动员参赛，高手云集，汇集了众多太极世界冠军、亚洲冠军和全国冠军。许多运动员曾参加北京奥运会开幕式表演和2007年春晚《行云流水》节目表演，也有运动员多次代表国家出访五大洲宣传和推广武术。
此次锦标赛，全国的35个代表团271名运动员参赛，高手云集，汇集了众多太极世界冠军、亚洲冠军和全国冠军。许多运动员曾参加北京奥运会开幕式表演和2007年春晚《行云流水》节目表演，也有运动员多次代表国家出访五大洲宣传和推广武术。
大赛的第一场比赛是男子自选太极拳，来自广东的张豪以9.50分夺得冠军。
他在台上表演时，合着音乐和舞台灯光，举手之间开合有度，刚柔并济虚实结合，场下的观众看得如痴如醉。
今年21岁的张豪，9岁开始习武，12岁进入省专业队。谈起此次比赛，他说，本次大赛水平很高，而且这也是他第一次在剧场里进行比赛。“舞台上的比赛感觉很不一样，很考验心理素质，挺锻炼人。刚上台时还有些紧张，但慢慢适应了，到后来就很享受表演过程。 ”
张豪告诉记者，这是他第一次来到舟山，来到素有“海天佛国 渔都港城”美誉的普陀，他对舟山、普陀的印象相当不错，“这里环境好，空气好，视野宽阔，很适合练习太极。 ”
冠军与爱好者零距离切磋拳术
11日上午7时，参加锦标赛的太极冠军分队，走进北安公园、东港滨海广场和沈家门第三小学，与太极拳爱好者零距离切磋拳术，共同感受太极的魅力。
11日上午7时，参加锦标赛的太极冠军分队，走进北安公园、东港滨海广场和沈家门第三小学，与太极拳爱好者零距离切磋拳术，共同感受太极的魅力。
北安公园里，普陀老年大学的太极拳队当风而舞，衣袂飘飘，自有仙风道骨，自生儒雅神韵。太极冠军走进他们中间，和他们一起打起了杨式太极，并向大家讲解太极拳的要领并纠正了他们的收势动作。
太极爱好者胡阿姨对冠军们的到来，小有激动。“太幸福了，能够亲眼见到他们，还教我们打太极拳。 ”不少爱好者纷纷摸出相机、手机现场摄影，尽可能留住最规范的动作画面。
甘泉，曾获得2014年世界锦标赛传统陈氏太极冠军。她在北安公园给太极爱好者演示时，大家表示有些太极拳的打法不太一样，是否做了一些变化。甘泉解释，加点身法，身上的感受比较好。太极拳在不违背拳理的情况下，可以做些创新。如杨式太极要做到舒张大方，身体不能前倾或后仰，身型要中正、百穴上顶、虚灵顶劲。另外，练太极要做到膝盖不能过脚尖，上步不能跪膝。
广东队的陈伟杰，在东港滨海广场，则手把手地纠正太极拳爱好者的动作。
黄颖祺，来自福建队，获得过2009年世界武术比赛太极拳冠军。他走进沈家门第三小学时，被眼前的场景惊呆了，只见学生们整齐列队，正有模有样地打着太极。
黄颖祺说：“这种场景在我们那边很少见，小学生都会打太极拳，太让我惊讶了。 ”他嘱咐学生们要将太极拳传播下去，并发扬光大。这些小学生对冠军们更是显示出了膜拜的神情。
而此次女子组42式太极剑冠军庄莹莹，行云流水的太极扇表演带给学生们赏心悦目的感觉。她告诉记者：“舟山太极拳的氛围很好，练太极拳不光是强身健体，而且还是一种修身养性的方法，练习者能够从中感悟到太极文化的内涵。 ”
年轻人最适合学习杨式和陈式太极
此次锦标赛冠军获得者大多数是80后、90后。为此，记者就年轻人如何学好太极拳，询问了获得此次男子双人陈氏太极项目冠军的王卫绍。
此次锦标赛冠军获得者大多数是80后、90后。为此，记者就年轻人如何学好太极拳，询问了获得此次男子双人陈氏太极项目冠军的王卫绍。
王卫绍说，太极拳主要有五式，即陈式、杨式、吴式、武式和孙式。其中陈式太极拳历史最为悠久，其他四种都是由它而生。这五种太极拳各有其特点：有的外形潇洒大方；有的动作小巧灵活；有的步法紧凑有序；有的发力气如长虹；还有像四十二式太极拳这样国家规定的太极拳竞赛套路，舒展大方，综合了五种太极拳最精炼的动作。“年轻人比较适合练习杨式太极。杨式太极特点突出，身型、手型容易掌握，而且舒展大方，连绵不断，具有强身健体，有益身心发展。而达到一定功底的人练习陈氏太极比较好，因为陈式太极拳发力较多，腿部力量比较强，运动量较大，陈式太极推手防守严密，进攻出其不意，对于防身自卫也有很大的作用。 ”另外，年轻人的柔韧和接受能力比年长者要强，学习这些套路自然有其优势。
张豪认为，太极是中国传统文化的一部分，是一种肢体语言，更讲究阴阳平衡。着急时，阳气上升，这时候要调节好心态，阳气下降，人就会很舒服。至于小孩如何练习太极，张豪告诉记者：“主要是肌肉保护，要正确习武，包括膝盖不超脚尖，沉肩坠肘，然后肌肉才不会拉伤。 ”
没有舟山人参赛，是因为赛事水平太高
此次锦标赛，让舟山太极爱好者大饱眼福的同时，也有种遗憾，作为东道主的舟山人，为何没有运动员参赛？
此次锦标赛，让舟山太极爱好者大饱眼福的同时，也有种遗憾，作为东道主的舟山人，为何没有运动员参赛？
普陀区文体广电新闻出版局副局长方娜对此解释，此次锦标赛是由国家体育总局武术运动管理中心、浙江省体育局和普陀区人民政府举办，浙江省武术协会、普陀区文体广电新闻出版局承办，浙江华数广电网络股份有限公司独家赞助，是目前全国最高水平的年度武术竞技赛事，只有专业体育院校在籍学生才能参赛。因此，没有舟山人的身影也就能理解了。
方娜说，目前，舟山人喜欢和练习太极拳的人挺多的，群众基础也挺好的。通过举办这样的赛事，能进一步促进舟山人热爱太极拳，从而让更多的人参与其中，真正享受到太极所带来的乐趣。
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