我的生涯规划

姓名郭子杰 日期2011.12.11

一、你如何描述自己？

1、你的霍兰德类型：艺术型、现实型、研究型(ARI)

   请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

   表3-1“霍兰德类型”中符合你自身情况的描述

 。稳健、务实，喜欢从事规则明确的活动及技术性工作，甚至热衷于亲自动手创造新事物，对于人员的领导及人际交往也非情所愿，独立倾向明显，重视自己的感性，直觉力较好，情绪变化较大.

2、你的MBTI偏好类型：INFJ

请根据表2-1“MBTI维度解释”表和表2-2“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。

兴趣专注
    安静而显得内向
    先思考、后行动
    当情景或事件对他们具有重要意义时会采取主动

靠直觉很快得出结论
希望在应用理论之前先能对之进行澄清
相信自己的灵感
受个人价值观的引导
衡量决定鬼他人产生的后果和影响
寻求和谐的气氛和积极地人际交往
有计划的
喜欢组织管理自己的生活
力图避免最后一分钟才做决定或完成任务的压力

探索意念、人际关系和物质拥有欲的意义和他们之间的关系。希望了解什么可以激发人们的推动力，对别人有洞察力。尽责，能够履行他们坚持的价值观念。有一个清晰的理念以谋取大众的最佳利益。能够有条理地、果断地去实践他们的理念

二、职业清单

1、你的霍兰德了性建议你考虑的职业

根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。

 职业    霍兰德代码（3各字母）

1摄影师 A

2厨师   A

3室内装潢设计师A

4工程师R

5军官R

6足球教练员R

7生物学家I

8心理学家I

9工程设计师I

10大学教授I                   

2、你的MBTI类型所建议的职业

   根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有10种

职        业

(1)设计师

(2)建筑师

(3)自由宣传媒介设计人

(4)心理学家

(5)图书管理员

(6)家教职业

(7)饮食学家／营养学家

(8)商业销售计划人

(9)口译／翻译

(10)人事资源经理

      有挑战性，有独立思考发挥的空间，自己的见解有一定权威性。

三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索

对于你在前两页所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生“这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。

第一类：很有可能

在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业

设计师

心理学家

工程师

注意：这些职业都值得你去深入地探索。你地职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。

第二类：比较有可能

在兴趣或个性探索中层出现过一次的职业

厨师

图书管理员

家教职业

口译／翻译

第三类：有些可能

根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业

饮食学家／营养学家

军官

摄影师

大学教授

第四类：其他职业

在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业

足球教练员

注意：这些职业的可能性通常都不是很大。问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。

爱好足球，兴趣

四、你的价值观

你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。

1.永不放弃

2.相信自己

3.问心无愧

4.乐观向上

5.学无止尽

五、你的技能

找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能

1.你最重要的五项自我管理技能（形容词）

(1)有才能的

(2)决断的

(3)担当的

(4)乐观的

(5)坚韧的

2.你最重要的五项可迁移技能（动词）

（1）进步

(2)调节

(3)执行

(4)计划

(5)控制

   3.你最重要的五项专业技能（名词）

(1)翻译

(2)体育知识

(3)管理学

(4)电子硬件

(5)球类运动

六、继续探索你的职业清单

重阅你在前面所列出的所有职业，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出那些你想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。

翻译，口译，设计师，教师，摄影师

注意：在选择你想继续探索的职业是，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标。也就是说，最好不少于5各自，不多于10个。将你的精力集中在下面的这些职业上。

作为职业探索的一部分，下一步我打算：

² 收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息

² 采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步了解

² 从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助

² 通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣

² 通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣

² 通过业余兼职、实习或者志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣

² 实验并体验

七、目标设立与行动计划

1．我的长期目标

    成为体坛周报特邀记者

2,为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助

    传媒学知识，更强的沟通交流能力，摄影功底，文字功底，相关经验

3.为了实现这一目标，在这一个月内我应该做得事

  了解专业知识，培养洞察力和分析能力

八、我的简历

姓       名郭子杰

性别：男                      E-mail地址：491603323@qq.co

电话：13349850771                      宅电：2612961

地址：合肥市                      邮编：230001

求职意向：专业体育报社

●

个人特点

●洞察力较强，有独到见解

●客观公正的看待问题

●从小有浓厚兴趣

教育背景

●武汉体育学院管理学专业

相关经历（全职、兼职、志愿者工作、实习、社区服务等）

1.

●青年志愿者协会秘书处干事

 

 

2.

●校园义诊

 

 

3.

●免费午餐宣传

 

 

课外活动（社团活动）

●轮滑社活动

 

 

获得奖励

●优秀学生干部

 

 

专业成员资格（会员资格或证书）

●无

其他（外语、电脑等特别的技能）

●无

九、求职档案内容清单

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十、面试笔记

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