我的生涯规划

姓名： 胡祎 日期：2011.12.11

一、你如何描述自己？

1、你的霍兰德类型：艺术型、现实型、研究型

   请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

   表3-1“霍兰德类型”中符合你自身情况的描述。

对机械与物体的关心比较强烈；热衷于亲自动手创造新事物；不善言谈，对于人际交往及人员管理、监督等活动不太感兴趣；喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务；对于人员的领导及人际交往也非情所愿，独立倾向明显；对具有创造、想象及自我表现空间的工作显示出明显偏好；比较喜欢独立行事，不太合群；重视自己的感性，情绪变化较大。

2、你的MBTI偏好类型：ISFJ（内向 实感 情感 判断 倾向度： I57 S57 F71 J71  不假思索指数：6）

 测试链接：http://www.apesk.com/mbti/dati.asp

请根据表2-1“MBTI维度解释”表和表2-2“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。

 沉静，友善，有责任感和谨慎；往往记着他所重视的人的种种微小事情，关心别人的感受；十分务实，他们喜欢平和谦逊的人；具有传统的价值观，十分保守；温和、圆通，支持朋友和同伴；不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。

注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。

二、职业清单

1、你的霍兰德了性建议你考虑的职业

根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。

            职   业               霍兰德代码（3各字母）

(1)    室内设计师                   ARI

(2)    建筑工程师                   ARI

(3)      歌手                       ARI

(4）     导游                       ARI

(5)      电台DJ                     ARI

(6)    动植物管理                   ARI

(7)    手工艺制作                   ARI

(8)    城市绿化设计                 ARI

(9)      教师                       ARS

(10)    图书管理员                  REC

 注意：同时请参考你所做得其他兴趣练习。请思考：什么样的职

业令你感兴趣？

相对来说自由、局限性较弱的职业；可以发挥自己想象力、不古板的职业。

2、你的MBTI类型所建议的职业

   根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有10种

职        业

(1)   室内装潢设计师

(2)   图书/档案管理员

(3)   艺术人员

(4)   机械、电气工程师

(5)   实验室技术人员

(6)   营养师

(7)   医学研究员

(8)   零售业主

(9）  药剂师

(10)  地质

注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？

领域特征不明显。共通之处：较自由，职业弹性较大；实验性较强的职业；较务实的职业。

三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索

对于你在前两页所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生“这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。

第一类：很有可能

在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业

 室内装潢设计、艺术人员、图书档案管理员。

注意：这些职业都值得你去深入地探索。你地职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。

第二类：比较有可能

在兴趣或个性探索中层出现过一次的职业

 导游、教师。机械电气工程师。

第三类：有些可能

根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业

 无。

注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？

第四类：其他职业

在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业

 动物园照顾动物的相关人员、美食节目主持人、服装或者珠宝设计师。

注意：这些职业的可能性通常都不是很大。问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。

四、你的价值观

你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。

 1.真实，做最真的自己

 2.谦虚，不要妄自尊大

 3.真诚，不要伪善欺骗

 4.踏实，一步一个脚印

 5.沉稳，不要轻浮虚荣

五、你的技能

找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能

1.你最重要的五项自我管理技能（形容词）

(1)对艺术较敏感的

(2)积极乐观的

(3)有爱心的

(4)真实的

(5)理性与感性并存的

2.你最重要的五项可迁移技能（动词）

（1）实验

(2)唱歌

(3)说话

(4)设计

(5)理解

   3.你最重要的五项专业技能（名词）

(1)电子琴

(2)二胡

(3)艺术嗅觉

(4)唱歌

(5)管理学

六、继续探索你的职业清单

重阅你在前面所列出的所有职业，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出那些你想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。

 室内设计、演艺工作、探险家、服装珠宝设计、动物饲养员。

注意：在选择你想继续探索的职业是，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标。也就是说，最好不少于5各自，不多于10个。将你的精力集中在下面的这些职业上。

作为职业探索的一部分，下一步我打算：

² 收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息

² 采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步了解

² 从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助

² 通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣

² 通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣

² 通过业余兼职、实习或者志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣

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七、目标设立与行动计划

1．我的长期目标

    靠着自己的努力和对设计、工程的热爱，成为一名成功的室内装潢设计师或者是工程师 。

   2,为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助

    美术方面的学习和指导、搭配和设计方面的专业知识。

   3.为了实现这一目标，在这一个月内我应该做得事

    上网多看看一些室内设计作品，培养自己的设计灵感和艺术嗅觉，以及了解一些专业的搭配和设计知识。

       八、我的简历

 姓      名：胡祎

性别：女                      E-mail地址：851905747@qq.com

电话： 13098885145             宅电：无

地址：湖北省武汉市洪山区珞瑜路461号武汉体育学院        邮编：430079

求职意向

      ●先去一些室内设计公司求取职位，有一定基础之后，再创办自己的室内设计工作室

个人特点

●爱好《交换空间》类似的室内设计类节目，对室内设计有着极大的兴趣

●喜欢独处，讨厌嘈杂的环境和话多聒噪的人，独处时脑海中有着丰富的想象力

教育背景

●大学本科在读

相关经历（全职、兼职、志愿者工作、实习、社区服务等）

1.

●高中篮球联赛领队

●高中校园文化艺术节组织者

● 高中播音室早班播音员

2.

● 敬老院志愿者

● 义务卖报

● “免费午餐”志愿活动

3.

●

●

课外活动（社团活动）

●街舞社

●

获得奖励

●2007-2008年度安徽省中小学师生文学书画艺术作品大赛优秀奖

●2008-2009年度建国60周年安徽省中小学师生文学书画艺术作品大赛二等奖

●2009-2010年度校“优秀学生干部”

专业成员资格（会员资格或证书）

●电子琴五级、二胡五级

其他（外语、电脑等特别的技能）

●无

九、求职档案内容清单

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十、面试笔记