一、阅读从什么时候才真正开始？——写字。

小妮儿步入二年级下学期，会认会写的字有了一个里程碑式的跨越，我也感觉到阅读这件事好像是真正开始了。

这让我反思，幼儿阶段的阅读启蒙其实真的只能算作启蒙。那时的自己，没有经验地摸索，在不能输在起跑线的大浪潮下，我也曾经给妮儿买过许多绘本、故事书，也参加过线下的阅读沙龙，但最近她自己读书的过程中我也看到，很多小时候看过的书她已经不是很有印象了，所以现在她重新读依然很感兴趣。这也说明，我们过去的焦虑只是在为现在买单而已。

因此我认为，阅读，从孩子会写字后才真正开始。今天我正巧又看到一篇文章，印证了自己的观点。这篇文章里提到两本书，一本名叫《具身认知》，一本名叫《认知觉醒》，这两本书通过对一定数量孩子的实验，得出了“练习书写的孩子比练习说出词语的孩子有更好的认识字母的能力”的结论，识别文字的大脑区域在孩子学会书写之前似乎并没有真正工作起来。正是写字，而不是认字，让孩子跨越了阅读这个认知能力上的里程碑。也就是说，朗读对阅读能力的提高有用，但不是全部，甚至都不是最重要的因素，最重要的因素是练习写字。

为什么会这样呢？《具身认知》这本书里说，阅读的成功取决于一处位于大脑底部的从属于视觉系统的组织——梭状回。科学家们发现，朗读和书写相比，练习书写的孩子大脑梭状回激活的更加明显。写字对大脑阅读区域的深度激活，是孩子阅读力提高的原因。小妮儿现在上二年级，学校布置的书写工作量还不是特别多，但是在父亲的指导下（我和孩子爸早出晚归，父亲承担了很多工作），她书写的量要比大多数同龄孩子多，不仅仅是语文上的书写，还有英语（下图是她这两年写过的本子，摞起来有十几本了）。我以前也担忧这样会不会让孩子负担太重，但现在我才感到这条路是正确的。

图：妮儿自上学以来自学练习写完的本子

二、运动是脑力增强的直接原因吗？——不是。

那么是不是只要运动，大脑就会变得更强呢？《认知觉醒》这本书中又进一步提到，运动虽然能够使大脑长出更多的新的神经元，可以在物理上让人变得更“聪明”，但是“一个不可忽略的信息是：科学研究虽然证实运动能使大脑生长出新的神经元，但这些神经元需要经过发育，长出神经轴突和树突，才能形成真正的神经细胞。简单地说，新生的神经元就像一棵树，它需要长出树枝和树叶才能活下去。”“所以运动不是关键，运动之后的活动安排及环境刺激才是关键。”“换句话说，运动之后，脑子需要充分接受考验或挑战，才能让自己不断地变‘聪明’。”这说明，运动只是大脑的一个热身，要想大脑变强，就需要趁热打铁，做一些高强度的脑力活动。

这也让我意识到，原来我一直是存在认知盲区的，如果不了解运动与脑力之间的机理，便不能很好地利用运动来提升脑力。这一方面告诉我们，运动对于孩子来说是真的重要，另一方面告诉我们运动之后应该做点什么才是正确的。否则，运动也许就真的只是在锻炼发达的四肢了。我也不禁感到惭愧，以前对运动的认识竟然很low，有时因为下班回家已经很累就放弃带孩子出去坚持锻炼，或者敷衍了事，浪费了很多宝贵的时间和机会。

对自己而言，很幸运可以及时看到这篇文章，及时修正自己的做法，同时也写下来分享给你，希望对你也有帮助。