【健 康 理 念】

健康的身体三要素：正确的饮食、良好的心态、精准的用药。

健康从改变餐桌开始，大道至简、贵在坚持：简单生活从饮食开始,每天要吃五谷(玉米、小麦、大米、糯米、黄豆)，均衡吃好一日三餐（早餐是一天中吃的最多的，应占一天吃的食物的60%，午餐30%，晚餐10%）,阴阳调和，所以每一餐都要阴阳菜搭配（阴菜是不见阳光的菜，如土豆、萝卜等；阳菜是长在地面上见阳光的菜，但阴阳菜不能炒在一起），中间不要添加其他附食,否则你的脏器要再次运化你吃进去的食物，脏器得不到休息。喝玉米粥，平常喝水就喝玉米须泡的水。玉米粥和玉米须水都是清理血管血液的。其次要早睡，要在11点前上床睡觉，让你的脏器得到充分的休息。

傅老师认为，只要一个人的血液、神经、经络好了，这个人的身体就不会有问题。血液来自于饮食习惯、生活习惯，神经是指心态。他认为血液是健康的50%，神经25%，经络25%。且要遵循祖国中医的理论（身体上不要轻易做手术，除非是外伤），血液好了、良好的心态、经络通了，身体就不会有问题。没有滋生恶疾的土壤。 

 

傅老师还讲了一些简便易行的药方,要在遵循上述生活方式的条件下运用才会有更好的效果。不改变生活方式，大鱼大肉，胡吃海喝，那是没有什么效果的，即使当时有效果，以后也还会恢复原样。

 

 

【公 用 药 方】

1. 清热、消炎、降逆止呕功效

竹茹30g、蒲公英30g，白糖适量；煎法：先煎二味药，煎好后兑白糖即可。每日一剂，代茶分次饮用。

 

2. 咳嗽

陈皮6g、党参10g、石斛10g、牛蒡子10g、麦冬9g、荆芥10g、公英15g、板蓝根15g ，水煎服，每日一剂，早中晚饭后各服一次，3剂3天

 

3. 痛风

滑石30g、甘草5g、黄精20g、土茯苓15g、陈皮10g、枯半夏3g、枳壳20g、白芍20g、鸡内金25g、牛膝15g，

(1)腰痛另加：熟地10g、枸杞15g、

(2)大便干另加：生地25g、玄参25g、

每日一剂，早晚饭后，10剂10天

 

4. 肺癌

党参9g、黄芪9g、白术9g、陈皮9g、茯苓15g、猪苓15g、生苡仁15g、白花蛇舌草30g、鱼腥草30g、铁树叶30g，水煎服，每日一剂，早晚饭后，各服一次，10剂10天

 

5. 胃寒、胃胀、胃虚、胃动力不足、消化不良：

甘草10g、红枣15个（切两半）、白术10g、党参10g、北芪15g、黄芪10g、淮山20g、（生泡水30分钟）、丹参10g、田七10g、鸡内金10g、糯米30g，水煎服，每日一剂，7剂7天，水煎35分钟，早晚饭后各服一次。

 

6. 清理血管壁

 丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌各50g。共研为细末，每日早晚饭后各一小勺，温水送下。

 

7. 调节虚寒体质

干姜、肉桂、蜀椒，1:1:1的比例。3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子、手套、帽子）之间

 

8. 各种骨刺

用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊状，贴在患处，每次半小勺后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉

 

9. 预防血脂升高合缓解轻度血脂高

山楂20g（可以用新鲜的，量加一倍）、红曲10g、决明子15g，开水冲泡，代茶饮全天

 

10. 心肌缺血

五味子20g、桂圆肉20g、丹参15g、红参须10g、红花10g、红枣15g，水煎服，全天当茶饮

 

11. 强筋壮骨

枸杞10g、大枣（炙烤）3枚、菊花15朵，开水冲泡代茶饮

 

12. 护肝

（甲肝乙肝丙肝。脸色黄，一年中服用7天）

 大枣20g、花生仁10g 、冰糖适量，一起煮烂，早中晚各服一次

 

13. 降脂、降压、强心

  葛根3g、地骨皮3g、丹参3g、山楂3g、牛蒡3g、开水冲泡30分钟，早晚饭后各服一杯（保温杯）

 

14. 脑动脉硬化

（说话摇头自己不知道中风前兆，头部缺血缺氧。让血管腔达到标准的直径度。）

山楂、核桃肉、蜂蜜各30g（核桃肉加水泡30分钟）打浆，山楂加水煮熟取汁，把山楂汁、核桃肉浆加蜂蜜煮开即可，每日一剂。30天一疗程。

 

15. 头痛

（各种头疼）

 川芎15g、茶叶6g（绿茶）、水煎，饭前热服，早晚各一次。煎药方法：水没过药一指节，文火20分钟。再煎第二次，水没过原药，文火煎20分钟。两次煎药混合在一起后服用。

16. 血粘稠

山楂、银杏叶、绞股蓝各15g，开水冲泡代茶全天饮，15天为一个疗程

 

17. 尿酸高

苹果300g、胡萝卜300g、切碎打汁，加少许蜂蜜饮用，每日一次，15天为一个疗程.不加水，不加热。

 

18. 胆囊炎

用秋天收获的干黄豆皮（干豆夹）煮水服用，早中晚各一次，30天

 

19. 眩晕症

泽泻30g、白术15g、水煎服，日一剂，早晚饭后30分钟，各服一次，15剂为一个疗程

 

20. 水肿

用200g红小豆，熬水当茶饮，坚持每天喝，不到5天消肿。平日喝会导致伤害

 

21. 脚跟疼

针麻20g、湖脑50g，捣碎混合一起分5份装小布袋里，每次用一袋垫在脚跟疼的点上，一周一换药，五周即愈。晚上套在袜子里

 

22. 高血压

每日取青葙30g、水煎两次合并药液，再分为三份，早中晚各服一份，疗程10天

 

23. 单纯痛风

秦皮10g、络石藤10g，水煎服，日一剂，早中晚各服一次15剂15天

 

24. 中老年腰腿痛

 用生山萸肉50g、水煎服，日一剂，早晚各服一次，10天10剂为一个疗程

 

25. 颈椎疼

威灵仙5g、葛根10g、水煎服，日一剂，早晚各一次，10剂10天

 

26. 减肥

（不能限制时间）。

苋实、金银花（干的最好）、莲藕（鲜，不去皮）各500g，蒸熟晒干，研为细末，每次服20g，温水送服

 

27. 糖尿病

玉竹9g、煮水15-20分钟，早中晚各服一次

西医讲糖尿病远离糖分。而糖尿病必须用糖修复糖尿病。糖尿病的修复远离人为制造的糖分白砂糖等。修复糖尿病，最好就是好的心态+碳水化合物+植物糖分+定量，食物的定量+精准的药物配合。

水含糖量最高，造糖造血的基本原材料。唾液是人体最好的健康液。

 

28. 甲状结节肿大

（单发多发甲状腺炎）

蛤（ha）粉20g、海藻25g、牡蛎25g、夏枯草30g，水煎服，日一剂，早晚饭后各服一次，30剂30天

卵巢囊肿因人而异。不能出公众方。

 

29. 肝癌胃癌肠癌宫颈癌乳腺癌

半枝莲120克、白花蛇舌草150克、用水煎服，水量11斤，大火烧开文火煎120分钟，倒出来，用10斤水，煎120分钟，全天引用。

服药期间，严格禁止喝开水，只能喝这个。一天一副药。

一直喝到癌症康复为止。动过手术就不一样了。

 

30. 平时喝水就喝玉米须泡水

玉米须作用非常多，对高血压、糖尿病、慢性肾炎、降低胆固醇血糖、利胆、止血、止泻等都有很好的作用！