关于婚姻的“末日四骑士”的观点是从人际关系大师约翰•戈特曼的《幸福的婚姻:男人与女人的长期相处之道》中获得的。

在谈恋爱和婚姻中，避免使用“末日四骑士”。

这四位末日骑士分别是批评、鄙视、辩护和冷战，

通常这4位骑士会毁坏婚姻和恋爱。