一个人并不是传统意义上的一个人，所指的是孩子爸因为上班等社会活动不能在触手可及范围内，而自己的家人、婆婆家的人也不在触手可及范围内，可以经常有人搭把手、帮个忙的可能性为百分之一的这类人。。。。

我带两个孩子基本上就是一个人。

国内的家人把我描绘的高大而坚强！其实自己心里清楚没那么邪乎，累的时候负面情绪也会有，两个孩子同时生病自己要独自面对的时候也会在心里责怪孩子爸爸，但是这些情绪都是来来走走不会停留很久的，大部分时间都可以做到带着感情认真尽好责任。

现在小二也上全职幼儿园了，总结了一下，发现如果可以在条件允许情况下最大程度上节省、平衡劳动力也不是件不可能的事。就此话题跟诸位妈妈分享一下啊。（这个时间段是以我全职在家带老二、老大上学、孩子爸早出晚归为背景）

大家不要以为我真的有多科学，没孩子之前我是严重的拖延症患者，时间观念差到极点，约会从来都迟到；但是需要照顾孩子们特别是大部分情况下只有自己照顾孩子们的情况下就不得不需要把时间安排好，后来发现原来自己也可以的。

我在家里画了个表格，早上孩子们起床后的时间包括：帮孩子洗漱、穿衣、吃早饭、送上学，这个时间段是不允许我有任何安排的，都是以孩子们的速度和进度为基准，送完老大上学后8:45分到了家才是我可以安排的时间。

到家之后因为小儿前一晚睡的很好，所以自己可以玩好久。这段时间我基本上不用太和他互动，而是让他自由的玩。关于让孩子自由玩的时间段，我的感触是很有必要。一方面是可以间接培养孩子的独立性，适当的和妈妈距离上有分离；另一方面，妈妈可以全神贯注最大程度上的完成需要完成的工作或是家务。刚有六六那会我会对六六的请求有求必应、无时无刻的和她互动，因为我觉得在家里不理宝宝我就是个不称职的妈妈，所以结果就是六六凡事都很有依赖性，培养独立性事倍功半；老二的独立性明显强过同龄时的六六，这和我让他适当的独处有很大关系。

这个独处的时间段基本上是1小时左右，这段时间我基本可以做完简单的日常家务；上午10左右，他基本上独处的也够了，自己也玩腻了，就开始找妈妈了，这时我开始和顺顺互动。我通常是跟他讲个故事，画个画，（其实就是他瞎乱涂鸦），听个音乐，或是出去散个步，这个过程大概1个小时左右，有时他自己不要跟我玩，想自己玩，那我绝不会强迫，我会在他看的到的地方看看书或是做点费时的家务（我最喜欢的时刻是我熨衣服、顺顺在我看得见的地方玩玩具，我们再有一搭无一搭的聊天儿）。

11点左右基本上就是要准备午饭的时间了，这个时间段我会给顺顺看会电视，基本上控制在30分钟左右，最多不超过45分钟；午饭时间是12点之前，12点半午饭基本结束，如果他表现的愿意参与我就和他一起收拾桌子，如果他不愿意收拾，我对当时2岁不到的顺顺也没有明显的要求，也乐得他继续一边玩他的玩具，我一边收拾厨房。

有一个规矩我是一定会坚持的：玩玩具一定是在规定的空间内-----客厅里或是自己的房间里，厨房不允许有任何的玩具，如果他非常想在走廊里玩那一定是“人走路清”，玩完之后把东西放到客厅里放玩具的地方；我们家客厅里分两部分，我故意用沙发隔开，里面部分是可以随便放玩具的，我不会要求那个部分总是整齐，沙发背面是妈妈爸爸的空间，不允许放玩具，这个部分我会保证整齐整洁，这样不至于看着满家到处都是玩具，也防止了当妈妈的反复劳动；厨房禁止玩具的另一个考虑就是安全因素，如果孩子在厨房玩玩具的过程中家长需要热饭，这其实是个非常大的安全隐患。

如果我需要外出办事通常我会选在上午，因为上午宝宝们的情绪通常稳定，而且也不容易累，我们的办事效率也高，所以上午还是益处多多。

（当然了在法国不是所有的预约时间都是在我的控制范围之内，我说的是通常情况下，特殊情况除外）

下午1点左右是顺顺午睡时间；提到午睡我会多说一句，我从来不哄孩子睡觉，通常就是给顺顺做好睡前准备，然后挂上窗帘，放上音乐我就撤退，基本上5分钟之后顺顺就睡着了。

我知道好多的妈妈都是要哄睡、陪睡，我的经验就是如果这个过程需要绑一个人，那肯定是要累的。因为哄睡、陪睡如果是孩子不睡那这个妈妈就不能抽身做任何事，孩子如果折腾1个小时，大人就要陪1个小时，孩子折腾N个小时，大人就要陪N个小时；顺顺会有几次不想睡，但是我也不去理他，他也乐得躺在床上自说自话，长此以往他得到的信息是：这个时间是放松休息的时间，他可以不睡，但是没有人因为他不睡就会去抱他；当时在爱尔兰待六六时，我第一时间采纳了爱尔兰妈妈的建议------睡觉就是在一个安静、独立的空间里独自进行休息的过程，把孩子放到小床上、拉上窗帘、放上音乐就足够了，我带六六顺顺都是这么做的，事实证明效果不错。孩子们午睡和晚上的都是这样进行的。

他睡午觉时我就可以自行安排我的内容了。我那时还法语水平还很低，有没有可能出去上课，所以会每周安排两个下午趁他睡觉的时间自学；其它的两天下午我或是继续没完成的家务，或是研究个晚间食谱什么的，通常家务占的时间最多，因为一家四口人的衣服需要洗、需要晕、需要叠、需要放，有经验的妈妈知道这一套下来确实很费时间；做饭我会尽早安排；我的厨艺非常有限，所以后来我发现了一个又能保证饮食营养、又能保证菜谱变化的方法，那就是电饭煲。我基本是每周都会选购4种肉（鸡猪牛鱼），配上蔬菜，在网上查找简单可行的食谱，备好料之后放到电饭煲设置好了我就等饭好。对于中国传统的蒸面食我会量力而行，不熟练那会会两周做一次，熟练的时候也是包两周一次；因为我觉得做这个用时太多，我的孩子们也不是所有的时候都能参与进去，我要想做面食就得把他们搁在一边好久，还不如做个简单的蛋糕，这样他们既可以参与、又可以和我互动，还一定程度上培养了动手能力，回头吃点心时还异常高兴，我还没有那么累。综合利弊，何乐而不为呢？

每周三下午老二睡醒之后我会两者两个去图书馆，他们都非常喜欢去，也算是给自己换换环境。

有一段时间我贫血的特别厉害，总是感到特别疲惫，大夫建议多休息，我衡量了一下，索性顺顺午睡时我也躺下休息一会，不用多，躺在平平的床上，舒展一下腰也好呀。记得一次大约有三个礼拜两个孩子前后脚的生病，连爸那段时间都是晚上10点才回来，形同虚设根本提供不了帮助；有一次我趁六六顺顺午睡时本想舒展一下腰，结果躺下就睡过去了，醒来的时候都不知道自己在哪里了。。。呵呵，累蒙了。所以各位妈妈自己衡量一下，如果觉得白天需要一点时间调整休息那就不要含糊，趁宝宝睡时赶紧躺一会。起来之后做事更有效率。

顺顺午睡通常会在3点半起床，之后我会给宝贝点间食，通常就是水果。再小互动下就到时间接六六了。4:45我们三个到家，会在六六昨完功课之后让姐弟俩开心的玩一个小时；我利用这个时间准备晚饭。这里再强调一下电饭煲的好处，可以一次做好多，哈哈，我有时会把做多的那部分冻起来，这样每次都多做些，回头循环着吃，可以省好多做饭的时间。

我通常是在晚饭准备好之后、吃饭之前给两个孩子洗漱，给他们点暗示：马上要到晚上了，不久就要睡觉了。。。洗漱之后换上睡衣，围上餐巾然后开饭。

小二吃饭我从来不喂，把东西加工好了方便他自己或是抓、或是用勺子，虽然吃的脏一些但是都还好；还有就是最好让孩子坐在餐椅上，不然追着孩子喂饭的话，那个卡路里的消耗可不是闹着玩的，而且对孩子养成良好的饮食习惯也没有帮助。

晚饭之后大概7点半左右开始刷牙，之后读睡前故事，8点左右放躺，等他们跟我再唠叨一会儿，拥抱一会儿，估计也得有15、20分钟了，然后熄灯、开音乐，8点半是雷打不动的睡觉时间。

孩子们不总是说睡就睡的，但是我跟他们事前说好，躺在床上之后是不允许再爬起来下地溜达，溜达一次是警告，溜达两次直接溜达到车库里待5分钟。老大基本上很少溜达，最近的顺顺总是会找各种理由下地，领他去一次车库之后溜达的情况明显减少。

孩子们睡了之后的时间就又是我可以自行安排的时间了。我通常会看看新闻，法语新闻也不总能看明白，但是特别享受自己不用动、换换脑筋的这个过程，有时会利用剩下的时间写写自己想写的东西，有时会慢吞吞的包饺子冻上，有时会看看肥皂剧，有时会看看书，总之孩子睡觉后的时间我一定是做我想做的事，当妈妈的你一定懂得，这段时间是多么的宝贵。

我会在晚上定个闹钟，晚上10点半会提醒时间，不然晚上熬夜，第二天应付一天肯定费劲，所以我会让自己11点之前睡。自从不用全职带顺顺后我睡觉的时间确实不是那么规律了，可见全职带孩子虽然累些但是也在无意中监督我们的生活作息。

我不能说带两个孩子是轻松的，但是通过用心总结和计划是可以应付自如的。孩子固定的睡眠时间、宝宝和妈妈适当的独立、分离都可以在某种程度上缓解全职妈妈的疲劳，如果孩子每天都是和大人同样的作息、同吃同睡，这不但影响孩子们的成长，而且大人没有任何独处的时间，情绪上的疲劳得不到任何的喘息，那么带孩子就会身心俱疲，长此以往就是恶性循环，如果不注意自我调节就会往极端的方向去想，那么之后的疲劳就是加倍的了。

因为我的家人都在国内，在国外又没有公婆帮着带孩子这一说，所以压在夫妻两个人身上的担子要重些。连爸虽然不是“ALWAYS THERE",但是只要他有可能都是尽全力缓解我的疲劳；我试着周末出去走走逛逛让孩子爸看孩子，怎奈那段时间连爸周六不总能保证休息，周日他休息了，法国的大街小巷也休息了，呵呵，害得我想出去逛逛街缓解一下都没处去。

不过都是过去式了。现在的时间安排较之以前明显的要宽松很多，给自己的时间多了些，体力上轻松了不少。所以你一定要相信，摆在你面前的是一条”康庄大道“！

希望和各位妈妈分享的一点经验可以在某个瞬间给你点灵感，让你找到自己的方式！让我们都用愉快的心情带孩子，无论是一个还是两个，无论是兼职还是全职！因为养育孩子的过程是不会重来的，养育孩子的过程确实是无比美妙的！！

最后再调侃一下和各位妈妈分享一下这段话，觉得这个说法挺有意思：

怀孕的时候以为坚持9个月，生完就好了，孩子生完了，以为再坚持一个月，出了月子就好了，等出了月子以为再坚持一年断奶就好了，等断了奶以为再坚持三年，孩子上了幼儿园就好了，然后再坚持到上学、毕业、工作、结婚、生子。。。。那是坚持一段时间吗？根本就是坚持一辈子！当你怀孕的那一天开始就是一辈子的事，简直就是个大萝卜坑！

我觉得养孩子就是上贼船！哈哈，不过我是一点不后悔！！