学习目标

1、学会几种三人跳绳和多人跳绳的方法。

2、发展灵敏、协调、弹跳等素质，培养团结合作的优良品质。

学习内容

1、花样跳绳。2、多人跳绳接力。3、游戏：声东击西

重点与难点

1、掌握多人跳绳的方法。

2、动作协调，判断时间准确。

课时安排 1节

教学过程

一，准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

3、检查整理服装。

组织：体委集合整队成四路横队；并向老师报告人数。

要求：学生站队快、齐、静，学生遵守纪律。

4、安排本课学习内容。

教师领做韵律操

（1） 伸展运动☆  压肩运动☆  蹲起运动☆  绕肩运动☆
（2）活动脚腕手腕

教学方法：教师示范，学生跟做。

教学要求：学生积极参与做健身操，教师调动学生的积极性。

二、基本部分  花样跳绳

1、布置教学内容；（1）动作要领：含胸、收腹、屈膝；（2）动作要求：因人而异、确定目标、循序渐进。

 2、 组织学生分成五小组，进行自主探究，相互学练；教师巡视指导、师生交流。

教学方法：让学生分成五组，创编花样跳绳，以小组为单位，小组长负责，请同学们发挥自己的聪明才智，各小组讨论创造最多跳法和最佳的组合练习。

3、 组织学生个人展示如：单人向前、向后摇绳并脚跳或蹲跳；两人跳短绳；带人。

4、多人跳或一人联跳带两人跳等。

5、教师评价；教师总结花样跳绳的方法。

（1）、组织学生再分组练习；教师进行个别指导；

（2）、教师总结花样跳绳的方法；

（3）、学生听教师讲解；

（4）、学生到小组区领取跳绳，进行练习，个人创编花样跳绳；{1}一人思考、或多人探讨、习练；{2}确定内容，重点一种、 学生各组派代表展示小组的成果

（5）、（花样跳绳）；学生评价。

6、各组学生在花式跳绳展示的基础上，再进行分组练习。

7、学生一起总结花样跳绳的方法。

8、知识延伸  ：

A多人跳绳接力

（1）、教师讲解、示范接力方法及规则：学生分成两小组（学生自己命名队名），组织方法：学生按两路横队集合，教学方法：教师看时间，5分钟时间。

（2）、学生开始比赛。

教学要求：学生遵守接力规则，花样跳绳要跳好；教师善于调动学生的积极性，调整课堂气氛。

（3）   、评价 。 

B游戏：声东击西

三、结束部分

1、 教师公布比赛成绩；表彰、总结。

2、 放松活动。