文/朱成坠

日常生活中，人们通常都会有这种感觉：天气变化影响着人们的情绪。天气晴朗，情绪也会充满阳光，天气阴沉，情绪就会充塞着一种莫名的雾霾。这是为什么呢？为什么！最主要是因为天气。那么，天气，也可以说成气候，它与人们的情绪究竟有着什么样的关系呢？

从气象学角度而言，天气中的温度对于人们的情绪影响最大。研究表明：使人情绪舒畅、感觉舒适的温度一般在二十到二十二度。当气温超过三十四度时，人们就会感到酷热难受，而且，情绪会出现焦躁不安，容易产生萎靡不振的现象。又比如，室温降到十度以下时，人们就会感到干冷沉闷，情绪低落。室温低于四度时，人们的思维效率便会受到严重的影响，工作质量会下降，很容易出现差错。

雨天、阴天，人们的情绪会比较滞重，尤其是连续阴雨天，人会觉得烦闷消沉，情绪低落。特别是在湿气浓厚的日子里，有较多的人会感到情绪忧郁。而在暴风雨之前，人们往往会异常地活跃和兴奋，这时，因为雷电可以增加大气中的负离子，负离子使人欢快激奋。晴天，人的情绪往往会比较愉悦，同时，阳光对情绪很有益处。尤其是在春光明媚的春天或者秋高气爽的秋天，相对温暖、温润、晴爽、晴朗的气候，有利于人们精神放松，使人们的心境安宁平和，头脑冷静，不易冲动。但夏季的溽暑闷热，造成处于室外的人浑身汗水漉漉，加之人体对这种天气的适应性较差，非常容易形成“情绪中暑”，出现一些反常的举动。

风对人们的情绪影响也是明显的。比如说，干燥的热风，就会减少了改善人的脑功能、提高情绪的负离子，因而人们会反映迟钝、解决问题的速度和能力变得缓慢和办事效率降低，常常会犹豫不决，并容易发怒出错。

还有，雨很会引发人的情绪变化。连绵不断的淫雨，比如黄梅天，可以让人的情绪郁闷低沉，脸上挂满了重雾厚霾，整天阴沉沉的，没有一丝笑容。随着雨水的大量泼泄，人的情绪更容易失控，甚至，会出现一种异常举止，让人费解和惊诧。

此外，气压也会对人的情绪产生影响。在气压突然降低的天气里，人的情绪会焦躁不安、冲动易怒，甚至，会出现反常的行为。

由此看来，天气、温度、风、雨、气压与人的情绪是息息相关的，那么。人们究竟有什么办法来克服出现的低落和忧郁的情绪呢？当然有，扳扳手指头，大约有七种方法：参加锻炼、增加营养、走亲访友、乐观情绪、奋发工作、外出旅游、观看影剧。这样似乎能够解决一部分人的情绪低落的问题。

当然，也不是所有的人在所有的时间和所有的场合，情绪都会被天气左右，有些意志坚定者，根本不为天气的阴晴变幻所影响，无论何时何地何种天气，都不会改变其决心和意志。譬如，革命现代京剧《沙家浜》里，指导员郭建光带领十八个伤病员坚持在沙家浜敌后开展斗争时，唱起的“十八棵青松”就是最好的印证：“要学那泰山顶上一青松，挺然屹立傲苍穹。八千里风暴吹不到，九千个雷霆也难轰。烈日喷炎晒不死，严寒冰雪郁郁葱葱。那青松逢灾受难，经磨历劫，伤痕累累，癍迹重重，更显得枝如铁，干如铜，蓬勃旺盛，倔强峥嵘。。崇高品德人称颂，俺十八个伤病员，要成为十八棵青松。”这些革命指战员面对暴风骤雨的涤荡和考验，充满信心地迎接胜利的曙光，与全中国的人民一起浴血奋战，终于战胜并驱逐了日本狗强盗，光复了中华民族的大好河山。这里面，人民完全可以看出情绪对于天气的反影响、反作用，坚定的革命意志也会对人的情绪产生极大的激励和鼓舞，您看是吗？

2024年1月7日15时22分