加载中…推拿可有效缓解鼻部不适症状
(2012-02-12 15:21:00)
标签：
健康 |
分类： 中医推拿 |
冬春交替之时易发鼻炎，引发鼻部多种不适症状，古方中医疑难病研究所中医专家表示：天气从干燥慢慢转向湿润，却很容易引起鼻腔内干燥、鼻塞，甚至鼻出血，中医穴位推拿可有效缓解鼻部不适症状。
古方中医专家推荐推拿方法：
1、揪印堂穴
此方法可使清头明目、通鼻开窍，不仅可以有效缓解鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。
操作方法：用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。
2、按揉上星穴
上星穴处分布有额神经分支，额动、静脉分支及颞浅动、静脉分支，按揉此处可以起到改善鼻腔供血、消除炎症的作用，可以有效缓解头痛、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水涕等鼻部不适症状。
上星穴位于额头正中发际直上1寸处。
操作方法：用大拇指按揉，并朝鼻尖方向用力，早晚各按摩5分钟。
古方中医专家推荐推拿方法：
1、揪印堂穴
此方法可使清头明目、通鼻开窍，不仅可以有效缓解鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。
操作方法：用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。
2、按揉上星穴
上星穴处分布有额神经分支，额动、静脉分支及颞浅动、静脉分支，按揉此处可以起到改善鼻腔供血、消除炎症的作用，可以有效缓解头痛、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水涕等鼻部不适症状。
上星穴位于额头正中发际直上1寸处。
操作方法：用大拇指按揉，并朝鼻尖方向用力，早晚各按摩5分钟。
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