牙膏具有除菌、清洁的作用，那么，使用什么样的牙膏，应该怎么使用牙膏呢？
　　每人一支牙膏，不要公用牙膏。生活中，很多家庭都是一家人共用一支牙膏，殊不知很多口腔疾病会因此交叉传染。共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙的过程中，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上同时，大管牙膏使用的时间较长，暴露在空气中的时间自然会增多，牙刷在反复使用中，接触细菌的机会也就大大增加。
　　早晚使用不同牙膏，有利于消除口腔病菌。钢研口腔专家指出，早晚使用不同牙膏有利口腔健康。研究表明，大部分的口腔问题由细菌引起，人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3-4倍，易于抑制细菌产生;而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题。
　　3个月换一次牙膏，不要长期使用同一种牙膏很多人总是长年累月使用同一种牙膏，不愿意或没想到要换一种牙膏。通过研究发现，长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。
　　注意事项最好每个人都有自己的牙膏，并要选择小管的，以减少细菌传播的几率。
    以上是北京钢研口腔医院为您详细介绍的《怎样正确使用牙膏》，希望您能牙膏的使用有更深一步的了解。如果您还有其它疑问，请点击我们的在线咨询专家，还可以加专家QQ:870154195或拨打我们的免费咨询电话：010-62185200，我们将给予您最满意的答复。

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