放暑假以来，我的动感单车骑了31次了。从周一到周五，一轮又一轮，每一轮中都遇到五位教练。周一的呆萌，周二的强劲，周三的时强时弱，周四的干练，而让我最喜欢和最得益的是周五的教练蔡教练。

  先说入场，蔡教练就如中不同，个子不高，不胖不瘦，不帅不丑的蔡教练从健身房入口到更衣室的时候，总是迈着不大不小的步子，稍微有点摇曳生姿，走出了满满的松弛感。这在国人中是很少有的。

  再说蔡教练的单车课。快节奏和慢节奏结合，不累不闲，刚刚好。蔡教练选的歌曲，都是比较煽情的。“你是不是我最疼爱的人······”戴着耳麦，深情放在脸上，微抬头，一只手舒展成鸟翅膀一样，是蔡教练表演的经典动作。这句歌词时不时的从我脑海闪现，从我嘴中冒出，巨搞笑又有意味。

  还有一个经典动作，就是动感单车骑到最热闹处，蔡教练会爬到车把儿上给我们做出一个大大的爱心的形状，同时，把口号喊起来，蔡教练说“加油”，队员说“一二”，然后反过来。

  记得当初我刚刚去骑单车的时候，非常吃力。周一的我骑一首歌歇一首歌的；周二的我骑一首歌的歇二首歌的，周三的我骑半首歌的歇一首歌的，周四的我骑一首歌的歇二首歌的，而只有周五的，我能够全程骑下来。骑完了之后，我都很诧异自己怎么坚持下来的，只因为蔡教练的单车歌曲节奏合适，歌曲合适，蔡教练的共情能力非常高，骑单车的过程中情绪价值被拉得满满的，所以，就想不着骑车累不累了，太神奇了。

  有时候摘菜的时候，可能就不由得哼出了“你是不是我最疼爱的人”，也有走路的时候想起，也有闲着的时候想起，反正只要想起，就感到好笑。

  扣人心弦的旋律，搞笑的动作，合适的节奏，让蔡教练出了名，听说，他曾经一周上过21节课，平均每天3节课，够厉害的了。

  现在，五位教练的课，我都能够全程骑下来了，周一的简单，周二的挑战性极强，周三的没问题，周四的，也很轻松，周五的，轻松加愉快。

  但是，领我入门的，是蔡教练。