http://s12/middle/90c7b92ag78307c91d10b&690
       橄榄油具有温和轻泄剂的作用，早晨空腹喝两勺橄榄油对缓解慢性便秘有意想不到的功效。

 有些人喝橄榄油会出现一时性的腹泻，这是正常反应不必太忧虑。因为橄榄油在人体内是一种利胆剂有助于胰酶的活力，有助于消化功能并可促进较多的吸收矿物质和钙。

 我们日常生活中摄入的普通油脂，需要人体分泌大量的胆汁才能消化，而胆汁很难被人体本身排除，如果胆汁分泌不足，消化道内就会堆积大量的粗脂肪，消化道就会停止蠕动，于是就会形成便秘和肥胖。而食用橄榄油，由于橄榄油富含不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸不需要胆汁参与，就可被人体吸收利用，不会在人体内形成脂肪，因此食用富含不饱和脂肪酸的油类，就可治疗便秘并有利于减肥。